一張九宮格,寫出日本怪物投手:大谷翔平「曼陀羅計畫表」把目標變現實- 第3頁

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3. 束縛自我的完美主義

無法達成目標的第三個原因是:完美主義。

現代人被無數的事情所圍繞,各種必須解決的問題同時出現在眼前。身為學生時,有學業成績、社交活動、外語分數、實習、志工服務......任何一項都不能輕易放棄的事情;畢業後成為上班族更慘,有企劃、報告、工作會議、自我開發、晉升考試等。


如果每天這麼多事都想要做到十全十美,那麼一定會覺得很痛苦吧!試想,隔天要考三個科目,為了完美準備其中一科已精疲力盡,哪有辦法再準備其他的。

如果必須在短時間內解決好幾個目標,那麼就必須放下想將事情做到十全十美的想法,先以八○%的完成度做完所有的目標。與其一個科目得到九十分,其餘兩科各得到五十分,不如三個科目都得到八十分,還比較有效率。這是不用做到筋疲力盡也能達成目標的祕訣。

能活下來的,是持之以恆的人,而不是一次就燃燒殆盡的人。當然,必須達到百分之一百二十成果的時刻肯定會到來,到時候就利用這段期間儲存的能量盡全力衝刺,而現在只要解決目前的課題就好。

現在,我們已經知道三種無法達成目標的原因了。剩下最重要的一件,就是行動。整理想法並建立詳細的計劃,就是為了「行動」。如果能掌握自己的現況,詳細地規畫目標,並且了解必須要做的第一個行動的話,就已經達成一半了。其餘的一半來自於執行。

一定要記得,光是做出第一個行動,就已然得到踏向成功的墊腳石。

本文摘自《讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣》/金炅祿(思考教練)/采實文化

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