活動量增加要小心夜間低血糖，防治低血糖請注意6要點
為了減少血糖過低對身體的負面影響，平時要注意：
- 遵從醫師指示正確使用口服降血糖藥物，以及注射胰島素。
- 飯前注射胰島素或口服降血糖藥物，請在15～30分鐘內進食正餐。
- 不可空腹運動，若額外運動要酌量補充食物，比如一份水果、土司。
- 自我監測血糖並記錄，預防低血糖的發生。每個人發生低血糖的症狀都不一樣，應記住自己的症狀與反應並檢討發生原因，預防再次發生。
- 白天活動量增加時需注意夜間低血糖的發生，若發生夜間低血糖必須告知醫師。
- 隨身攜帶方糖、糖果等，以及糖尿病識別卡或糖尿病護照（聯絡人姓名、聯絡電話、就診醫院），若不幸發生不測時利於旁人施救。
參考資料:
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