再複習一次三高。三高可不是「身高很高、學歷很高或是收入很高」喔，而是「高血糖、高血脂與高血壓」這三種慢性病。
如果以即時的危險性來說，高血壓是第一名，但為什麼高血糖會被認為是三高之首？因為研究顯示，含糖飲料竟會增加血壓！所以高血糖被認為是三高的上游，引爆疾病的起點。
糖尿病從頭到腳的破壞之路
中風
因為高血糖破壞了血管，長期對心血管、腦血管和周邊血管，造成直接或間接的傷害，加速動脈硬化的形成。
視網膜病變
視力快速退化、視線突然模糊。糖尿病視網膜病變，高出一般人25 倍，嚴重者會導致失明，白內障也比常人多出2 到5 倍！
心臟病
糖尿病名醫游能俊說：「糖尿病等於準心臟病。」根據美國心臟協會統計，65 歲以上糖尿病患者有68% 死於心血管疾病，可見糖尿病對心臟的影響有多大。
腎病變
健保費用支出第一名就是急、慢性腎臟病，目前9 萬多名洗腎病患其中近一半是因為糖尿病所引起的。
糖尿病足
因為糖尿病人的血管已受到破壞，所以血液循環末梢的足部病變又被稱為「糖尿病足」，容易潰瘍、傷口久久不癒的話，恐有截肢風險。
血糖值偏高到糖尿病確診只一線之隔！下一頁看看日本醫師告訴你：不吃甜卻高血糖的陷阱原來是它！