若抵抗力過於虛弱者，在平時可服用人參、茯苓、白朮與黃耆等補氣中藥，中醫調整免疫常常從腸胃功能著手，不管是長年積累的便秘，或腸道內滋生的壞菌、病毒，通通要借由清火解毒的中醫藥使力，排出體外，等到胃腸內、血液中的毒素清除乾淨，自然可增強免疫系統、改善體質。以帶狀皰疹為例，使用中醫療法，較不容易留下神經痛的後遺症。
發病時，建議穿寬鬆衣物，避免壓迫患部，也可減少水泡磨破的機率，要小心不要挑破水泡，水泡破裂後更難照顧，還可能引發細菌感染，另外也要注意生活作息、多休息。
要預防水痘病毒被活化，刺激帶狀皰疹發作，建議民眾建立良好生活習慣、規律生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過勞及壓力，提高免疫力更是首要之道。
當帶狀皰疹正在發作時我常常使用的外敷方給大家參考：
皰疹滅痛止癢外敷方
成分：青黛3錢、生大黃3錢 、黃連5錢、側柏葉5錢、薄荷3錢、黃柏3錢、紫草3錢
作法：碾細粉加適量香油，調成糊狀，1日 3～5次，用於皰疹初期可減痛止癢。
作者簡介：吳宛容中醫師，睿鳴堂中醫診所院長，經歷台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師，學歷包括中國醫藥大學學士後中醫學系、台北醫學大學藥學系。專長中醫兒科、過敏體質調理、濕疹、婦科等。 【翰鳴堂／睿鳴堂中醫醫療體系】臉書粉絲專頁
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