蒜頭要冰嗎?阻止發霉發芽的大蒜保存法,3妙招久放還能保鮮!

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【早安健康/金奉京(韓國主廚、國際發酵食品指導協會代表)】 食用大蒜前一定要知道的事

挑選好大蒜的方法



  • 蒜頭
    • 用手拿起來時感覺沉甸甸的。
    • 瓣數要少不要多,結構紮實且看起來肥碩。
    • 帶有較強的獨特辣味。
    • 避免選擇已經冒芽,或是開始腐爛的大蒜。

  • 蒜仁
    • 選擇飽滿且末端較尖的。
    • 根部較窄的部位較軟,且散發亮嫩綠色。
    • 沒有變色或碰撞的痕跡,帶有較強的辣味與香味。

讓大蒜久放的保存法



蒜仁的冷藏保存法
材料:砂糖、廚房紙巾、密封容器

  1. 在密封容器中倒入1 公分高的砂糖,然後再鋪上廚房紙巾。砂糖與廚房紙巾可以吸收長時間存放所產生的水分,防止蒜仁泡爛。

  2. 將蒜仁放到步驟①上,再蓋上廚房紙巾,最後蓋上蓋子冷藏。

整顆大蒜的室溫保存法
  1. 將大蒜鋪平在報紙或竹籃上,放在陰涼通風處風乾。新鮮的大蒜需放一週,已經過乾燥處理的大蒜可以立刻收起來,或放置一天之後再收起來。(新鮮大蒜水分較多,應該攤平乾燥後再收起來,才能放比較久。)

  2. 將大蒜的芯去除,用報紙包起後放在陰涼處。


整顆大蒜的冷藏保存法
  1. 將大蒜鋪平在報紙或竹籃上,放在陰涼通風處風乾。新鮮的大蒜需放一週,已經過乾燥處理的大蒜可立刻收起來,或放置一天之後再收起來。

  2. 在密封容器中,依報紙、大蒜、報紙、大蒜的順序層層堆疊,再蓋上蓋子後以冷藏保存。


大蒜不只能直接入菜,下一頁韓國主廚分享DIY「蒜油醬」食譜,煮義大利麵、沙拉醬都能用!
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