人生最划算的投資!李偉文:如何不花大錢,得到健康的身體和最棒的朋友?

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【早安健康/50+ Fifty Plus,文/陳莞欣 圖/李偉文】編按:老後如何過得快樂?身兼牙醫師、作家、環保志工等多重身分的李偉文,很早就開始規劃退休後的生活。他認為,美好的退休生活,最重要的不是準備大筆退休金,而是擁有不失能的身體,還有一群能夠互相照顧的好朋友。人生下半場的健康與友情存摺,該如何準備?

幸福的老後生活,一定要花大錢才能實現嗎?



荒野保護協會創辦人李偉文,身兼牙醫師、作家、廣播主持人等多重身分,也是許多人心中的樂活代表。甫過60歲的他,出席各種場合多穿著樸素的襯衫、長褲,全身上下沒有任何名貴飾物。閒暇時最熱衷的興趣,是閱讀好書、和親友一起參加野外活動。朋友曾開玩笑說,他是「錢賺最少的醫師」。(編輯推薦: 40歲後最怕5種病找麻煩!養生名醫悟出4堂抗老課:苦盡甘來的人生,更有味!

▼李偉文的診所採取預約制,進入半退休狀態的他,早已開始研究如何規畫快樂的老年生活。(日常散步・李盈靜攝)

李偉文笑稱,自己除了不愛賺錢,對吃、穿、玩等物質需求也「很隨便」。他觀察,同輩人對熟齡生活隱約有種焦慮,像是:一定要存好幾千萬才能退休、要到世界各地旅行、完成挑戰清單,日子才算是過得精彩⋯⋯等。其實,「 想活出值得的人生,不一定要花很多錢、做很多別人覺得了不起的事情。(編輯推薦:2022元旦曙光地圖!全台各地日出時間、9個「跨年迎曙光秘境」帶你熱血看日出)

不花大錢的樂活,如何達成?

閱讀是最平價的興趣  一本好書、一根蠟燭,創造生活中的美好時空



走進李偉文的牙醫診所,首先印入視野的是一排又一排書架。童書、財金雜誌、文學小說、醫學保健、自然生態……,診所就是一座小型圖書館,所有書都歡迎借回家閱讀。

熱愛閱讀的種子,自童年時即已種下。李偉文回憶,從小父母忙於工作和家務,年長多歲的哥哥、姐姐也另有玩伴。一個人在家中的閣樓上看書,是他最美好的童年印象之一。儘管平日行程繁忙,他仍維持每月40幾本書的閱讀量。演講途中、通勤路上,都可以是閱讀的時機。

▼酷愛閱讀的李偉文,診所和家中都有一疊又一疊的「書山」。

靜靜讀一本好書、交到最好的朋友,都是老後美好生活的一景!關於退休生活的更多觀點,下一頁看看李偉文的更多經歷分享
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