胃食道逆流?這邊歪掉難怪胃藥治不好!中醫師教你養胃斬病根- 第3頁

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除了開藥之外,有時還會加上針灸穴道,幫助腸胃蠕動,以及消除脹氣。常會選用腹部的「中脘穴」、「天樞穴」、「關元穴」,膝蓋上的「梁丘穴」、「血海穴」,以及膝下的「足三里穴」等。

但是在治療外,更重要的是衛教患者務必要調整飲食跟生活習慣,包括調適壓力、規律作息、吃飯細嚼慢嚥、避免暴飲暴食、避免食用刺激性食物、遠離菸酒等。畢竟藥物與針灸只是輔助身體修復的一個手段,如果習性不改的話,相信任何醫療都很難達到治癒的效果。

最後提供醫師在看診時,透過「結構治療」的經驗及觀點給大家參考。結構治療的著眼點,在於「結構和功能一定互相關連」,反覆不癒的胃疾一定在局部的結構出了問題,妨礙了正常的修復機能。

在一些常常胃酸逆流、長期胃痛的病人,觸診可以發現上腹部、劍突下緣有微微凸起的團塊,加上左邊的肋排無法順接 — 這代表吃飯太快,胃的平滑肌肉收縮、擴張無法協調,產生結構網絡的皺摺;處在這個狀態一久,會影響局部循環、使免疫力下降,跟反覆發作的胃潰瘍脫不了關係,且緊繃的張力會扯歪橫膈膜,影響括約肌的開闔,胃酸逆流往往就好不了。

要想健康,吃飯首先得慢。至於結構的處理上,會傾向找出扯住胃與橫膈膜的張力來源,將胸骨、肋軟骨、橫膈周邊的張力調平,幫助腸胃功能障礙恢復正常。

而腸胃症狀的舒緩,可以試著透過以下的方法處理,用手掌輕輕貼著肚子(不可以用力壓),在肚皮上緩緩大圓、小圓的繞,牽引皮膚滑動(如果太滑,可以沾濕手掌增加摩擦力),讓皮下組織帶動肌肉、腹膜、跟相連的內臟結構網絡漸漸鬆解,可以改善深層的循環,讓腸子開始動起來。

推薦給腸胃不好的人,在飯後可以躺著、屈膝,處理自己的肚子,有解消胃脹氣、緩解腸子痙孿痛,促進腸胃正常蠕動的效果。

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