所以在減重手術之前，我會進一步瞭解病人有什麼夢想，如此一來才能擬定術後的飲食調整方針，這其中還包含幫助病人圓夢的全盤考量，人同此心，心同此理，是我一直念茲在茲的同理心。
蘇媽媽如果只是單純想要瘦下來，比如減重20或30公斤，那就又不一樣了。
所以藉由縮胃手術去治癒她的糖尿病，一年之內瘦下來27 公斤，她非常自律達成目標，因為體重減輕，原本上半身重量壓迫導致的膝蓋疼痛獲得明顯的改善與緩解，術後三個月減掉原體重20％，此時可以開始進行一些較高強度的運動，去逐步增加肌肉量。
很多人常會向我提出節食減重會不會引發肌少症的疑問？從蘇媽媽可以在減重之後挑戰攀登百岳，且短短六年完成攻下20 多座百岳記錄，足以可見減重與肌少症不必然相關連。
一般在減重過程發生肌少症，通常是因為節食方式錯誤，造成肌肉流失，使得下肢功能較差，人也會顯得較無力、疲倦。
所以我們團隊教育她如何透過適當的飲食去提升肌肉量、降低體脂率，經過半年的飲食調整與瘦身階段性目標，讓她的肌肉量不降反升，體脂率逐漸下降，加上培養運動習慣，不僅膝蓋疼痛不藥而癒，體能更好，肌耐力也更強。
糖尿病與膝蓋病變兩種最不利的病痛在自己身上，也讓人望之卻步，看看蘇媽媽的減重歷程，曾幾何時，攀登百岳不是夢，而是一步一腳印實現自己的夢想。
本文摘自《謝謝你讓我瘦下來：獻給減重路上遭遇無數挫折的你》／宋天洲（義大大昌醫院外科部長、纖體健康中心主任）／墨刻
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