疾管署呼籲，目前流感疫情呈現上升趨勢，除了落實勤洗手外，有發燒、咳嗽等類流感症狀，務必要戴口罩或在家休息，若是自身及親友為65歲以上長者、高風險慢性病人及孕婦等流感高危險群，更要施打公費流感疫苗來維持保護力。
目錄
流感≠一般感冒！感染流感症狀有哪些？
一般引起感冒的病毒至少有百種以上，而流感則是由流感病毒引起，潛伏期約一至三天，常見流感症狀包括高燒、寒顫、頭痛、肌肉酸痛等現象，其痊癒的時間也比一般感冒長，而老年人與有慢性心肺疾病者感染流感後容易變成重症，嚴重併發症包括肺炎、中炎、鼻竇炎、慢性心肺疾病等。
流感疫苗品牌有哪些？4種廠牌、適用年齡一次看
2023年的公費流感疫苗共有4家廠牌，但因流感疫苗已有多年使用經驗，在保護力與不良反應發生率上均無差異，故採「先到貨、先鋪貨、先使用」原則，民眾無法指定使用廠牌，接種疫苗時會採用隨機安排方式，詳細疫苗資訊如下：
| 流感疫苗廠牌 | 疫苗品名 | 適用年齡 |
| 賽諾菲 | Vaxigrip Tetra菲流達四價流感疫苗 | 提供6個月以上使用 |
| 國光生技 | AdimFlu-S（QIS）＂安定伏＂裂解型四價流感疫苗 | 提供3歲以上使用 |
| 台灣東洋 | FLUCELVAX QUAD輔流威適流感疫苗 | 提供6個月以上使用 |
| 高端疫苗 | MVC FLU Quadrivalent pre-filled syringe injection高端四價流感疫苗 | 提供3歲以上使用 |
2023公費流感疫苗對象及開打時間
今年度的公費流感疫苗實打期間為112年10月2日起，並預計分兩階段開打，直到疫苗用罄為止，詳細施打時間與對象資訊如下：
【2023公費流感疫苗第一階段：112年10月2日】
- 孕婦
- 65歲以上長者
- 醫事及衛生防疫相關人員
- 6個月內嬰兒之父母
- 6個月以上至國小入學前幼兒
- 禽畜相關及動物防疫人員
- 安養、長照機構之受照顧者及其所屬工作人員
- 國小、國中、高中、高職、五專一至三年級學生
- 幼兒園托育人員、托育機構專業人員及居家托育人員
- 具有潛在疾病者，包括高風險慢性病、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者
【2023公費流感疫苗第二階段：112年11月1日】
- 50至64歲，無高風險慢性病的成人
流感疫苗副作用有哪些？吃什麼能幫助體力恢復？
施打流感疫苗後，常見副作用有注射部位疼痛、紅腫，少數人會出現全身性反應，包括發燒、頭痛、肌肉酸痛、噁心和皮膚搔癢、紅疹等症狀，但基本上一、兩天就會自然恢復，嚴重的副作用像是立即型過敏反應，甚至過敏性休克等不適情況，通常在接種後幾分鐘至幾小時內就出現呼吸困難、聲音沙啞、氣喘、眼睛或嘴唇腫脹、頭昏、心跳加速等症狀，但發生機率極低。
那如果接種疫苗後不太舒服該怎麼辦？林俞君營養師在臉書粉專《好食課》分享，打完疫苗後出現肌肉痠痛、發燒等副作用，代表身體正在平衡發炎狀態，所以可以多吃抗發炎及提升免疫的食材，來補充維生素C、D、E和Omega-3脂肪酸，讓疫苗發揮最大功效。
【接種流感疫苗後的飲食建議】
- 維生素C：幫助抗發炎及氧化、增強免疫力，像是芭樂、奇異果、青椒等食材都不錯。
- 維生素D：調節體內發炎反應、改善發燒情形，且流感病毒容易攻擊上皮細胞，補充維生素D有助於維持上皮細胞完整性，如雞蛋、日曬乾香菇等。
- 維生素E：可清除體內自由基、幫助增強抵抗力，富含食材包括酪梨、堅果、全穀物。
- Omega-3：減緩身體氧化壓力，且有研究發現Omega-3脂肪酸可抑制流感病毒複製，推薦食材有油脂豐富的魚（如秋刀魚、鮭魚）、亞麻籽油等。
哪些人不適合打流感疫苗？
曾有說法是流感疫苗的製作成分含有蛋白，所以對雞蛋過敏的人不宜施打流感疫苗，但衛福部表示，目前研究發現，雞蛋過敏者接種雞胚胎製程之流感疫苗並不會影響過敏反應發生率，國際上皆建議雞蛋過敏者可安心接種流感疫苗，不過還是有另外三類人不適合接種流感疫苗：
- 對疫苗的成份有過敏者
- 過去注射流感疫苗曾發生嚴重不良反應者
- 其他經醫師評估不適合接種者
流感疫苗要去哪間診所醫院打？快到「流感疫苗施打地圖」一鍵查
目前政府提供國小、國中、高中職及五專一至三年級學生於校園集中接種，以及特定造冊對象於指定地區接種外，其餘對象可至全國各鄉鎮市區衛生所、合約院所師打流感疫苗。
其餘民眾如果想知道哪裡能打流感疫苗，可到疾管署「 流感防治一網通」網頁、開啟GPS定位，就能找到距離自己最近的施打流感疫苗院所，確認要去哪間診所後，一定要先打電話預約流感疫苗，或是看診所有沒有開放線上預約流感疫苗，或致電所在縣市的衛生局詢問、撥打疾管署1922疫情通報及諮詢專線詢問，才不會大老遠跑一趟還撲空唷！
看了這篇文章的人，也看了…