我每天清水拍臉一百下
「李醫師，這幾天腸胃有點不順暢，可以請你開點便秘的藥嗎？」
我在李醫師診所就診近十年，他問診細膩、言談風趣、笑聲爽朗。這天聽了我的要求正色說：「為何要吃藥呢？多吃蔬菜水果，多喝水，靠自己就能解決，不要隨便吃藥。」
感謝父母給我健康的基因，平時極少生病吃藥，也從不吃什麼補品，頂多一粒綜合維他命，最近才加一粒魚油。
記得多年前一位年輕記者訪問我有沒有吃什麼補品？我說一年頂多吃幾次雞湯，他聽了我的雞湯說太陽春了，還介紹要如何如何，加些什麼這雞湯才能補身。記得我們曾相視大笑，這次訪問太有趣了。真正病痛加身時我一定聽醫生的。
多年前，左邊大腿根痠痛難忍，噴的劑丶塗的膏、貼的布都試了，甚至想渡海求醫。後來去醫院骨科就診，照的片子上清清楚楚是髖骨磨損，必須換人工關節。效率特高的醫生加完全配合的病人，很快就換好一副科技產品，從此不再受痠痛折磨。
凍齡、回春，廣告讓你心動了嗎？
不知從什麼時候開始，保養品（實際暗含醫藥成分）、美容化妝品的廣告愈來愈多、愈來愈精緻、愈來愈「擬真」、叫人不相信很難。不管什麼年齡的女性都希望「凍齡」，男性則希望「回春」。那些廣告就告訴相信的人，只要塗了或吃了那產品，一定美夢成真。儘管有人甚至喪命，但信的人照信。而且愈貴愈有效，愈有名的人代言愈真。
聽一位友人說朋友的孩子讀化工，看母親梳妝台上瓶瓶罐罐的化妝品，笑說他都可以調配出來。但他的母親只信名牌，愈有名愈可信。
常覺得廣告真是最超現實、最魔幻的「藝術品」。看房屋廣告的照片，美輪美奐，甚至媲美西方皇宮。我還看過有「買房子送風景」的廣告詞，連大自然都能送，夠神了吧！廣告幾乎像空氣一樣無孔不入，各種交通工具、各種牆壁、柱子、傳播媒體，都有廣告存在。
對銀髮族來說，最有吸引力的廣告大概是保養、保健產品吧。美妝品也吸睛，有次幾位老友相聚。談到皮膚保養，就有人提到某產品，說那代言人年紀不小了，但看起來還「皮光肉滑」，想必有點效果。心直口快的H大笑說：「妳還真相信呀！現在的修圖技術已經能化腐朽為神奇，甚至還把大男人化成美少女呢！我比較相信一位息影的藝人對媒體說的，每天用清水拍臉一百下，讓皮膚運動就行。」
整型技術比魔術還魔術，因此，幾乎不必太多廣告推銷，但據說診所內的廣告卻是誘惑力驚人。
有些廣告更是節目化了。針對銀髮族最困擾的廣告最能抓住銀髮族的心：你睡不好嗎？膝蓋痠痛嗎？食慾很差嗎？眼力不行了？老是忘東忘西？……所以，你應該吃這個，吃那個，（而且要一直吃啊），保證有效。
而且向晚輩進攻，要孝順父母就要送這些那些補品，保證父母百病全無、長命百歲。儘管有些產品正牌醫生都說無效，但在廣告強力進攻之下，那些產品仍然暢銷。
面對廣告要不動心不容易，老友講得好：不要跟自然拔河，老去是自然現象。皮下脂肪消失後，任何人為方法都消除不了皺紋。老了總有點小痠小痛，和平相處就好，真有病就再去看醫生。
我不知道補品的功效，不過老後我比較注意怎樣吃比較健康，而且相信平常食物比特別貴重的食物更補，只要搭配對了。至於保養皮膚，我就每天清水拍臉一百下囉！
我很好奇，整型後的俊男美女能不能把他們的「高顏值」遺傳給下一代？
本文摘自《九十挺立，繼續舞向終點：薇薇夫人自備快樂的不老晚年》／薇薇夫人（樂茝軍）／天下生活
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