看遠看近會「暫時昏花」也是老花眼！錯誤觀念反讓老花加重
老花眼，是四十歲以後的人常有的症狀。顧名思義，老花就是老眼昏花，也就是眼睛老了退化了，看東西花花的看不清楚 ，造成老花的原因，除了睫狀肌的調節功能越來越差，長時間使用3C用品，如打電動、追劇、滑手機、過度用眼，也會導致眼睛提前老化。
有些人有錯誤觀念，怕太早配老花鏡，老花會越來越深，有些人甚至努力看而眉頭深鎖，造成眼睛特別疲勞，肌肉緊張度增加，生活上極大的不方便。除了看報紙或書刊時必須拿遠一點，才看得清楚，老花還有一個症狀，當你長久看近物，忽然抬頭看遠方，再低頭看近物；或是久看近物，再忽然抬頭看遠方，都會有一小段模糊的「昏花期」，看書報容易疲倦，眼眶會痛，有些甚至眼窩或眼球疼痛疲勞，這些都有可能是老花所造成的問題。
我們眼球的結構，在最自然的狀態下，是用來遠看，也就是看遠的地方最不需要使力，可以很輕鬆很舒服地看。但是看近的地方，由於要聚焦，眼球就必須要使力來「調節」。這種調節的能力，到了四十歲以後就日漸喪失，所以造成看近的沒有辦法聚焦，那是因為調節能力不好，造成近看有花花的感覺。
現今眼科有儀器可以檢測睫狀肌的調節率，進一步了解睫狀肌的問題，可以偵測出調節的能力，也同時測出睫狀肌疲勞的程度，現今3C電子產品過度使用的情況下，眼睛老化與退化的加速進行中，睫狀體調節機分析儀能分析出肌肉緊張，睫狀肌僵硬程度，讓你更進一步了解你的眼睛老化的程度。
老花每年會自然增加十度！醫師呼籲對待老花該有4大正確觀念
老花眼到底如何治療，一旦老花眼了，就得配戴老花眼鏡，這是唯一的解決之道。有些人就是不服老，或是以為會越戴眼鏡度數會越深，對老花眼的問題有迷思。事實上，不戴老花鏡並不會延緩老化的進行，不戴反而度數會越來越深。
一般而言，四十歲老花大約一百度，五十歲二百度，六十歲三百度，六十歲以後度數就不再改變了。也就是說，老花也是以後每年十度的速度增加，並非一成不變的，到了一段時間也是需要換度數。
傳統老花眼鏡只能看近，若要同時看遠又要看近，需要隨身帶兩副眼鏡，或是來回的摘眼鏡，有些人不想一直拿上拿下摘眼鏡，而配戴多焦眼鏡，這是一種趨勢，另外有白內障問題需換人工水晶體時，換多焦的人工水晶體會更容易適應。
我們對老花應該有一個正確的觀念與態度。根據人類的演化史，老花是一種「身份與地位」的表徵。在遠古這是不成問題的，只有在現代因為壽命的延長與文明的進步，人類在四十歲以後仍然需要看近的東西，這是自然的退化。所以面對老花要有一定的心理準備和態度。
- 坦然面對老花，不要「欲蓋彌彰」，該配鏡時就配鏡，硬不配鏡，只有自罪自受。
- 視力不清楚，不要一味歸罪老花，很多問題都會造成視力問題，如白內障、慢性青光眼等，給眼科醫師診斷是最好的辦法。
- 戴近視眼鏡的人，不是有了老花就可以跟近視抵消，不用戴眼鏡。有了老花仍然會有近視，看遠方仍然要用近視眼鏡。
- 當有了白內障或糖尿病控制不佳時，水晶體會水腫，將景像拉前，造成暫時性近視，讓老花有減輕的現象，這時千萬不要沾沾自喜，反而要看醫師找出原因才對。
作者簡介：陳瑩山醫師，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任，專長：黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。 陳瑩山眼科醫師醫療網、 護眼達人陳瑩山醫師
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