糖尿病人節慶或生病期間，血糖的狀況與處理
醫生：你這次過年又亂吃了對不對，糖化血色素變這麼高，吃很好喔！
老伯伯：冤枉啊！醫生，我都不敢亂吃東西，東西都吃不多，怎麼會高啊？
醫生：你確定沒有亂吃東西，你都吃什麼說來聽聽看？
老伯伯：我跟你說喔，我白飯都只吃半碗，早餐吃燕麥穀片加芝麻糊混入燕麥奶，然後偶爾吃雪花冰加配料（叫老闆不要另外加糖），果汁（沒有另外加糖），芭樂很健康低糖所以一餐都吃兩個拳頭大的芭樂。然後我最近很容易口渴，一直跑廁所尿尿，吃很多又胖不起來，朋友都說我太瘦，是不是生病了！
你聽出來問題出在哪了嗎？
燕麥穀片糖分高不高？燕麥的升糖指數比白米低，造成血糖上升速度慢，可是燕麥還是屬於全穀雜糧類，所以吃多了一樣會讓血糖上升喔！
老人家很喜歡把「五穀類、堅果類」的磨粉產品，拿來泡飲，變成溶解後的液態食物；但這類磨粉、泡水的作法，都會大大提升食物的升糖指數，讓血糖上升快速喔！
速沖的糊粉，也是含糖的。若真的要挑選，要選擇無糖的芝麻粉喔！
雪花冰本身就是奶粉加上白砂糖，糖分已經很高了，另外配料，紅豆、綠豆、粉圓都是澱粉而且會加糖去調味，不用另外加糖，糖分就已超級爆表。
水果含有天然果糖，不管是原態的固體水果或是攪打後的液態果汁，都含有固定熱量。所以喝一杯鮮榨柳丁原汁，你可能不知不覺快速吃入6-8顆的柳丁了。健康低糖的水果，吃多了一樣讓血糖上升喔！
醫師建議
糖尿病病友，一旦出現三多一少的其中一個現象（吃多、喝多、尿多或體重下降），就要小心自己的血糖有沒有超標！建議每個病友經濟許可的話，自己買一台血糖機，平常吃多了就可以量一下，讓自己隨時掌握自己的健康狀況，不用等到三個月回到醫師門診的時候才驚覺失控的血糖！
發現失控的血糖怎麼辦：
- 不要慌，先檢討飲食，有什麼東西可能是造成最近血糖失控的元兇。
- 糖尿病藥物有沒有按時服用，若沒有，請按時服用
- 多喝白開水和無糖的茶類，確保足夠的水分攝取（若有喝果汁或含糖飲料的習慣，請停止飲用）
- 最近有沒有吃到可能影響的藥物（譬如類固醇、咳嗽糖漿、促進排便的糖漿）
- 最近有沒有發燒感染或感冒的現象，若有，請趕快找醫院求診治療
上述方法先試著運用看看，若血糖還是沒有改善，請立刻求診治療。
醫生：婆婆啊！你今天血糖怎麼那麼高啊，最近身體有沒有不舒服啊？有沒有按時服用血糖藥啊？
婆婆：醫師啊，我最近因為咳嗽感冒，吃很少東西，所以都沒有吃血糖藥
醫生：婆婆，那你有沒有驗血糖啊？
婆婆：沒有喔，因為試紙很貴！
醫生：那你告訴我，你生病的時候吃不下東西，那你都吃什麼
婆婆：我都喝果汁和運動飲料而已，因為吃不下飯
你聽出來問題出在哪了嗎？
婆婆沒有吃什麼<實體>的東西，但即使是液體的果汁和運動飲料，其實都含有大量的糖分，血糖藥如果都沒吃，血糖就會上升！
醫師建議
身體若感冒是處於發炎感染的狀態，血糖可能會比平常健康的狀況時還要高，所以建議可以自己監測血糖來了解真實的血糖狀況！
可以在平常回診時，先問醫師若生病時胃口不好，血糖藥該如何調整？
有的血糖藥很溫和，降血糖效果很平緩；有的血糖藥刺激胰島素分泌，降血糖效果很快；或是胰島素或腸泌素劑量要怎麼調整，都可以請教醫師！
如果完全沒吃糖類，幾乎只喝水，血糖藥停掉大部分沒什麼問題；反之，若還是有喝一些含糖的飲料（如運動飲料或果汁）或少量的食物，血糖藥可能要視狀況調整劑量來服用，才可以在最佳血糖下維持最好的抵抗力戰勝病魔！
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