不吃早餐胃痛⋯2原因惹上膽囊炎!專家清膽養胃方3招抗發炎

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【早安健康/李博(中國北京中醫藥研究所主任醫師)】

如何準確判斷胃炎與膽囊炎



今早上班,研究所的同事小吳捂著肚子來到我的辦公室:「李大夫,我胃痛,快救救我!」我立刻讓她躺在沙發上,見她手捂著的位置在肚臍的右上方。

小吳接著說:「李大夫,以前我經常胃痛,吃點藥就會好,你看你有穴位刺激的方法嗎?我的實驗還在進行呢,昨晚到了實驗關鍵的時候,我一晚上沒回家。」

我按壓了小吳的腹部,以及右脅下面的點,跟她說:「你這個可能不是胃痛,而是膽囊發炎,有可能有膽結石。」

「啊?不會吧?不過,確實之前做過胃鏡,沒什麼問題,我一直以為是胃痙攣呢,那怎麼辦?」

「我給你開一個超音波和驗血,你檢查一下。」

「那我的實驗……。」

「快去,身體重要,實驗讓你的同事盯著。」

「對了,你吃早點了嗎?」

「李大夫,我從來不吃早點,或者說很少吃。」

「哦,其實,你可能患有的膽囊炎,就是你不吃早點造成的。」

早餐是膽囊的守護神



當年考上醫科大學去報到的時候,在我們村口,舅媽拉著我的手叮嚀我的話:「好好念書啊,當個醫生不容易。好好學學治療膽結石的方法,幫舅媽想想辦法,看吃什麼藥能把石頭排出來。」

我鄭重地點了點頭,從此記在心上。上大學的第一年,就把消化科的解剖知識好好學習了一下。

客觀地說,那個時候,我才真正瞭解膽汁和膽囊是怎麼回事。

簡單而言,膽囊的命名是因為當時人們發現膽汁在膽囊裡。實際上,膽囊並不產生膽汁,只是膽汁臨時居住的地方。膽汁是肝臟分泌的,臨時匯總在膽囊,在需要的時候,通過膽管匯入十二指腸,參加消化過程中油脂的分解和吸收。

明白了這個,就知道了為什麼不吃早點對身體非常不好,甚至容易得膽囊炎、膽結石、肝炎了。

夜間膽汁開始分泌,儲藏到膽囊,早晨我們進食一些油脂性的食物,例如雞蛋等,膽汁受到召喚,立刻就從膽囊進入十二指腸,發揮它的功效,分解油脂性物質,轉化成人體必需的營養。

如果不吃早餐,膽汁沒有用武之地,繼續留在膽囊裡睡覺,就會滯留,形成膽汁瘀積。

每天早晨都不吃早餐,膽汁一直都悶在膽囊中,沒有流動起來,時間長了成為異物,導致發炎,形成膽囊炎。如果流動性差,也可能形成膽結石。肝臟分泌的膽汁排泄不出來,滯留在肝臟中,也會形成膽汁瘀積型肝炎,甚至肝硬化。

所以,吃早餐是非常重要的事情,而沒有規律的早餐,就是膽汁瘀積、膽囊炎、膽結石首要的病因。

我的印象中,舅媽幾乎從來不吃早餐。

任何疾病的形成不是一朝一夕的,往往背後都有很多不良的生活習慣。

那麼,不吃早飯肯定會得膽囊炎嗎?

如果不吃早餐,尤其是經常不吃早餐,得膽囊疾病的機率就比別人高出很多。如果還有別的因素,那就更容易患上膽囊疾病了。這個病因中醫認為就是飲食不節導致的脾胃虛弱,形成了膽汁瘀積的潛在狀態。

舅媽平時口味很重,同時,油脂性的東西進食得比較多,吃的多為肥甘厚味之物,這也是她患上膽囊炎的原因之一。而中醫認為,肥甘厚味生濕,濕熱互結,薰蒸膽汁就會全身發黃,究其原因,就是因為油脂性物質的無節制攝取,引起了膽汁分泌異常。不吃早點,不分泌膽汁也不好;如果油脂性物質攝取太多,也會造成膽汁分泌異常,過猶不及,所以掌握飲食平衡最重要。

聽老家人說,舅媽的生活經歷比較坎坷,性格內向,心中的苦悶也不善於向別人傾訴,這也是她患上膽囊炎的原因之一。當一個人抑鬱的時候,血清素和多巴胺的分泌受到干擾,這種重要的神經傳導物質(Neurotransmitters),對消化系統,尤其是肝臟的膽汁分泌及膽囊的儲存功能有著重要的影響,心情抑鬱時間久了,就會導致神經傳導物質的負回饋,間接影響膽汁的分泌和排出。

中醫認為這種狀態是肝鬱氣滯,是中醫「黃疸」病的首發原因。肝鬱氣滯,濕熱薰蒸,脾胃消化能力下降,就會出現膽汁疏瀉不利,並且出現膽汁瘀積、膽囊炎和膽結石。

可見,如果不吃早餐、口味過重、性格內向,這三個因素容易形成這三種疾病。透過我對舅媽生活經歷的瞭解,我逐漸明白,由此非常感慨,就寫了一段微博,這段文字引起了很多膽囊炎老患者及其他疾病患者的共鳴。

舅媽看了很長時間的膽囊炎,希望能有一種藥徹底把膽結石、膽囊炎及膽汁瘀積治好。這個願望也是每一個患者的願望。實際上,很多疾病有可能是自己的基因決定的,還有就是自己的心態和習慣。

醫生的職責,就在於分析當前的狀態,弄清膽囊炎、膽汁瘀積和膽結石如何應對,並教會患者如何和疾病共存。其實這三種疾病只要合理地管理,不發作,或者少發作,就是一種最佳的狀態。

還是回到文章開頭的病例。小吳的化驗結果很快回來了,果然,超音波和血液檢查結果都顯示他患有膽結石和膽囊炎,回顧小吳的工作經歷可以斷定,疾病正是工作操勞及長期不吃早點導致的結果。

看著小吳安靜下來,我給她講了膽囊炎治療的原則和方法:

  1. 安排好生活和學習,不要把自己搞得很累,心態平穩是治療、恢復和預防膽囊炎的關鍵。
  2. 一定要認真吃早餐,早餐不僅要吃飽,還要吃出品質,不能隨便對付。
  3. 急性發作時期,要積極抗感染,控制發炎。如果發作次數多,必要的話,需要切除膽囊。

在平時慢性期,以及膽囊周邊不舒服的時候,可以選用下面方法:

清膽養胃方:柴胡15g、白芍15g、枳殼12g、炒白朮15g、法半夏9g、陳皮12g、茯苓15g、黃連6g、竹茹10g、枳實10g、金錢草15g、白薇10g、厚朴10g、炙甘草6g

「清膽養胃方」是治療各種膽囊疾病的首選基本處方。這也是我給舅媽長期調理的首選方劑。名為溫膽,實則清膽。基本處方以中醫的「二陳湯」為底,二陳湯是中醫化濕第一基本處方。

構成了中醫治療膽囊疾病的核心梯隊,其中,法半夏、陳皮、茯苓是化濕的最佳組合,治療疾病的根本,黃連為臣藥,輔助化濕並且兼有清熱解毒的作用,竹茹和枳實是藥物發動作用的動力,也就是這個藥物團隊的「跑腿」的;四逆散用來疏解少陽,促進新陳代謝,而炙甘草作為使藥,起到調和各個藥物的作用,就是一個「聯絡人」,也是整個方劑的「秘書」。這個團隊的作用就是透過化濕清熱理氣的協同,緩解膽汁瘀積。

如果能和膽結石和平共處,膽囊炎不發作的話,用『清膽養胃方』就行。如果出現膽結石併急性膽囊炎,中醫的方案是加用大柴胡湯,這是另一個『治療團隊』,是中醫治療膽囊炎急症的『快速反應部隊』。

經過這些治療,部分患者可以根本治癒,因為一部分比較小的,如一公分以下的、不太黏滯的小結石,可以在藥物和自身的努力下,通透過消化道排出體外,當然這需要根據每個人的情況來看。

另一部分患者沒法實現藥物排石的目標,那麼,這部分患者服用中藥的目的就是緩解症狀,舅媽和我的同事就是要達到這個目的。雖然經過多次治療,透過中醫藥的手段,沒有達到把結石排出的目標,但是,大家已經明白這個疾病的前前後後,並決定安心和結石和平共處下去。

其實很多時候,臨床治癒是非常難得和幸運的一件事情。然而,治癒不常有,總是去緩解,是臨床的常態。患者要掌握和疾病共處的藝術,調整心態慢慢欣賞。

本文摘自《腸胃調整好,百病不上身》/李博(中國北京中醫藥研究所主任醫師)/方舟文化

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