根據《衛報》（The Guardian）報導，儘管當年飾演「星期三」的Lisa Loring年僅五歲，但當時她的歌德風格與雙辮早已在電影、電視引起迴響，成為角色經典。就連新版「星期三」主演Jenna Ortega也曾在推特發文感謝Lisa Loring，透露靈感來源就來自於80年代的歌德舞蹈動作。知名作家Laurie Jacobson則在臉書感念她是流行文化的一部份，同時也是人們心中永遠的「星期三」。
— Jenna Ortega (@jennaortega)
高血壓加上吸菸要不得！中風風險暴增4～5成
高血壓是中風危險因子為人所知，然而民眾可能不知道的是，高血壓加上吸菸，會讓中風風險會暴增。衛福部雙和醫院心臟內科主治醫師林俊立曾受媒體訪問表示，高血壓患者吸菸會增加40％～50％的中風風險，主因與尼古丁會瞬間讓血壓暴增20～40mmHg有關，若是天冷時節更有致命危險。
抽菸會立刻影響血壓！尼古丁、一氧化碳、焦油都是危險物質
林黑潮診所家醫科醫師陳韋螢也曾撰文說明，菸品的影響是「抽菸當下就會發生」，尼古丁將促使交感系統作用，令人體產生兒茶酚胺、血管收縮素使心跳、血壓上升。
而綜合高雄榮總與營養師丁巧稜所撰資料，吸菸還會造成以下影響，進而影響血壓：
- 菸霧中的一氧化碳會與血紅素融合，減少血液攜帶氧氣的能力，將迫使心臟更賣力工作，為了獲得充足氧氣將迫使血壓上升。
- 焦油會促使身體發炎、損傷血管內皮細胞並促使血栓形成，提升高血壓風險。
3關鍵協助控血壓、6心法幫助戒菸癮
因此，若想顧好心血管健康並預防中風，妥善管理血壓並戒菸或許是最佳方式之一。若已是高血壓患者，衛福部建議民眾留意3關鍵：
- 定期量血壓：18歲以上就須年至少量一次血壓。
- 健康生活型態：採低油、低糖、低鹽、高纖的健康飲食習慣，並拒菸酒，每天運動至少30分鐘。
- 吃藥規律：勿擅自停藥。
若民眾想戒菸，根據高雄榮總衛教資料，可採取已下6手段幫助自己遠離菸品的危害：
- 尋求支持：告知親友正在戒菸中，聚會時就可避免或委婉拒絕抽菸；透過參與宗教團體、戒菸班、戒菸門診等服務尋求幫助。
- 菸品替代物：可深呼吸15次、喝溫開水、含薄荷糖或無糖口香糖；切成香菸長度的吸管吸新鮮空氣；咬筆管、吸管、長條狀胡蘿蔔、小黃瓜、芹菜；或透過刷牙、洗臉等方式替代吸菸。
- 分散注意力：透過散步、規律運動、提早一站下車、改走樓梯等方式分散注意力。若在辦公室，則可十指用力撐開，再用力握緊、做伸展操。
- 自我提醒：寫戒菸日記，提醒自己戒菸動。戰勝菸癮可適時獎勵自己，如看電影、外出用餐，
- 改變生活習慣：調整有關戒菸的行為習慣，如減少與充菸朋友的聚會等。
- 善用資源：善用戒菸門診、戒菸藥物等服務。
參考資料:
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