根據癌症希望基金會衛教資料，甲狀腺癌具有隱蔽性，常被民眾忽略。若民眾沙啞久久不癒或常常嗆咳，因其症狀有甲狀腺腫瘤、結節的可能性，或許別放過任何身體異狀，盡速檢查較妥。而若要從平時的飲食、生活習慣預防甲狀腺癌，也有「三要、四少」的訣竅：
三要
- 要適量攝取碘：缺碘易引發甲狀腺疾病。
- 要留意飲食：多吃營養食物、新鮮蔬菜，避免肥膩、辛辣食物。
- 要定期檢查：30歲以上每年透過X光、超音波等方式定期檢查
四少
- 少菸酒：菸酒會增加甲狀腺癌發病率。
- 少吃太燙：過燙食物會加重甲狀腺損傷。
- 少熬夜：睡眠不足會減損甲狀腺功能。
- 少壓力：長期抑鬱會使內分泌失調，形成甲狀腺疾病。
參考資料:
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