捐血注意事項有哪些?要間隔多久?全台捐血贈品活動整理

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【早安健康/吳旻珊報導】連續颱風降低全台民眾出門捐血的意願,再加上近日中南部地區大雨不斷,捐血量一直上不來,23日統計庫存僅5.1天,其中又以A型血、O型血存量分別為4.3天及4.8天最缺,為鼓勵民眾挺身而出捐血,8、9月份各大捐血主辦單位都祭出許多好禮,包括披薩兌換券、牛排折價券,甚至是還有整隻龍蝦免費送!想知道捐血有哪些注意事項、有什麼好處?本文整理給你看!

【全台8、9月捐血點總整理】



捐血地點 捐血日期 捐血時間 可獲得贈品 詳細資訊
新北|新莊體育場 8/21~25 10:00~18:00 9吋披薩兌換券,150張送完為止,限新莊5間達美樂門市使用 達美樂新莊化成店
台中|西屯區惠來路二段市政北七路口 8/22~25 10:30~18:30 486團購贈品(14吋節能風扇罩)兌換券 台中捐血中心
全台45個捐血處(→點我看詳細捐血點) 8/26~29​ 依各個捐血點公告為主  完成捐血即贈西堤牛排單客套餐愛心5折券乙張,每站每日前50名首捐族或500cc捐血者,再贈西堤保溫袋乙個 TASTy 西堤牛排
嘉義|舊新港鄉公所前廣場 8/27 9:00~17:00 捐血即贈熊福利商品券,捐贈500cc者三倍送 嘉義縣新港鄉公所
高雄|小港區中山國中 8/27 9:00~17:30 捐250cc送1隻市價300元的馬達加斯加龍蝦;500c.c.送2隻,限量200隻送完為止。其餘則獲贈襪子、野餐墊等生活用品 高雄捐血中心
台南|中西區永福路一段85號 8/27 8:00~18:00 捐血即贈鹽水意麵、保潔枕頭套(送完為止)、襪子或野餐墊,17至24歲民眾捐血,還可獲7-11商品卡  台南捐血站
花蓮|花蓮市中山路一段170號 8/27~9/2 8:30~17:00 捐血即贈日式牙刷收納盒,9/2捐血還可獲好禮5選1或5選2(含愛心傘、牙膏、麵條、白米與麥當勞餐券),且捐血250cc可獲摸彩1次、500cc摸彩2次的機會(好禮包含電視、吸塵器、果汁機、快煮壺等) 花蓮捐血站粉絲團
屏東|屏東市忠孝路295號 8/28~9/1 8:00~17:00  捐血即贈賣場提貨券,或民生大禮包(含椰子油、黑麥汁、蛋捲、煎餅、拌麵、嫩骨湯包等多樣好禮) 屏東捐血站
彰化|彰化市中華西路400號 8/31 9:30~16:00 捐血即贈全聯禮券200元、獨角獸親子樂園80元兌換券、康師父自助餐館50元折抵券、金鮮蝦捲飯50元折抵券,送完為止 大彰投廣告
高雄|左營區博愛三路635號 9/2 9:30~18:00 捐血250cc可獲市價3,980元毛毯1件,捐血500 cc可獲毛毯、雞精和衛生紙 柏仁醫院
新北|永和國父紀念館側門 9/3 9:00~17:00  捐血即贈帝王食補主鍋三佰元抵用卷、送完為止,其餘則獲衛生紙、牙膏 、醬油等精美好禮 新北市點亮小蠟燭關懷協會
南投|南投市中正路148號 9/3 9:00~16:00 捐250cc送全聯禮券300元、農產品兌換券50元;500cc送全聯禮券600元、農產品兌換券100元 住商不動產中興新村店
台中|南屯區黎明路2段501-1號 9/5 9:00~16:00 捐血即贈維他露飲品1瓶、阿華師秋高氣爽下午茶組合、實用環保提袋、橘子工坊香氛淨味洗淨蟎洗衣精、阿聰師米珍珠、多功能工具手電筒、文青手繪帆布提袋、洗可麗環保洗碗精等好禮 警廣臺中分臺
台北|信義區松壽路16巷 9/16 11:00~18:00 捐血送電影票、防蚊液、濾掛咖啡,還可參加鑽戒抽獎 9大扶輪社聯合主辦
新北|中和區立人街24之4號 鎮福宮旁 9/29 9:30~17:00 捐250cc送松木不鏽鋼快煮壺一台、雞蛋一盒、衛生紙一串、凍心炸冰淇淋一份;捐500cc贈品雙倍送 松木家電 Matric

Q1:捐血條件和限制有哪些?兩次捐血間隔需要多久?



捐血者本人需年滿17歲、65歲以下,過去一年內未有過危險性行為者,包括一夜情、性交易與多名性伴侶等,也不得為B型、C型肝炎帶原者及72小時內未拔牙,且上次捐血250cc已間隔兩個月、500cc已間三個月,即符合捐血條件。

特別的是,根據食藥署的「捐血者健康標準」規定,年過65歲若還想捐血,只要取得醫師評估,並在過去2年內曾捐過血、沒有身體不適反應,還是能夠捐血做愛心。

Q2:糖尿病、高血壓患者能捐血嗎?有哪些人需要暫緩捐血?



大家都知道罹患愛滋病、曾從事性工作或吸毒史,及罹患過惡性腫瘤與白血病的人不得捐血,那麼糖尿病、高血壓或高血脂的患者能捐血嗎?答案是可以!只要沒有併發症且穩定控制,像是血糖、血壓與膽固醇水平都在健康指標內,便能在不停藥的情況下挽袖捐血。

但需要格外注意的是,如果是曾經或正靠注射胰島素來控制的糖尿病患,為避免受血者的血糖被血液中殘留的胰島素影響,引發低血糖的狀況,故注射胰島素是終生不得捐血的!

另外,像是懷孕中或產後六個月內的婦女、一年內曾接受過輸血、四星期內曾接種過活性減毒疫苗、六個月內曾罹患肝炎或密切接觸肝炎患者都需要暫緩捐血,而確診新冠肺炎且有症狀者/密切接觸者/國外入境者,擇需在痊癒後/最後接觸日/入境後需暫緩捐血14天。​

Q3:捐血可以促進新陳代謝嗎?捐血有什麼好處?



台北捐血中心專職醫師謝輝和受訪時曾表示,由於紅血球的生命周期為120天,而舊血和新血會在捐血時平均輸出,捐血後一個月內,人體便會把血液製造補滿,換句話說,每次捐完血後新血占的比例就會增加、促進我們的新陳代謝。

除此之外,由於採集到的血液需要進行多項傳染病的檢驗測試,如果捐血者的血液中有檢驗出健康狀況的話,捐血中心也會立即通知你,做愛心的同時也順便檢查自己的身體狀況!但捐血畢竟不是健康檢查,如果懷疑自己有任何傳染病或症狀的前提下,最好還是不要貿然捐血,以防造成工作人員的困擾、也白白被抽了不少血。

Q4:捐血前後有哪些注意事項?需要禁食嗎?



捐血前24小時需維持充足睡眠、切勿空腹,並且避免飲酒、攝取油膩的食物,還可以增加水份與鹽份的補充,都有助於更快速恢復血量,但也不要吃過頭讓鈉含量破表、影響健康。

捐血後如果出現身體不適,請立即坐下或平躺30分鐘,避免跌倒受傷,也可以在你多攝取水份、吃點東西加速血液恢復原有的狀態,並且在恢復後至少6小時內不要開車、勿服用酒精飲品、泡溫泉、蒸汽浴等會刺激血液循環的事。

Q5:捐血到一半頭暈怎麼辦?



有些人在捐血時會出現「血管迷走神經反應」,導致心跳變慢、血壓降低,影響腦部的血流供應,進而出現頭暈、冒冷汗,甚至覺得自己快要昏倒。對此,台灣血液基金會建議可以拉伸腿部肌肉,將血液從下半身擠回心臟,來緩解捐血到一半不適的症狀:

  1. 交叉雙腿,用力夾緊大腿肌肉,同時盡可能伸直腳踝約5秒
  2. 放鬆大腿肌肉5秒
  3. 反覆用力、放鬆的動作5次
  4. 左右腳交換,重複上述動作

參考資料:
  1. 醫療財團法人台灣血液基金會
  2. 捐血者健康標準|全國法規資料庫
  3. 捐血救人-助新陳代謝兼體檢 捐血好處多

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