白屑落不停又掉髮?容易產生頭皮屑的5大元凶,4招對付頭皮煩惱!

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【早安健康/陳昱璁醫師】 頭皮落下片片雪花讓你不敢穿深色上衣嗎?

頭皮屑的問題應該大多數人都遇過,有些人是偶發,有些人是長期,輕輕波動頭髮或甩頭就會看到 下雪的情形,尤其穿著深色上衣的時候,皮屑掉落在肩上很容易就被旁人發現,更常會造成「邋遢」或「沒洗頭」的印象,真是有夠尷尬,今天讓璁醫師聊聊造成頭皮屑不同的原因要用什麼方式改善吧!

頭皮屑(Dandruff)是頭皮角質異常代謝

正常的皮膚角質代謝每天都會發生,也就是老化的角質細胞慢慢被推到皮膚表面,單獨地脫落,由於細胞非常小,所以即使正在掉落我們肉眼也不會注意到。而當角質細胞的生長或是排列異常時,角質細胞會成群一齊脫落,就是我們肉眼可見的頭皮屑了。

常見頭皮屑的形成原因

.脂漏性皮膚炎(Seborrheic Dermatitis):占大多數頭皮屑問題的原因,原本生長在頭皮的皮屑芽孢菌喜歡吃油,所以頭皮容易出油就提供了他很好的生長環境,皮屑芽孢菌數量一多,加上他的代謝產物,就會引起皮膚發炎反應,紅癢拖屑。不只是頭皮,臉部、前胸也可能會有紅色斑塊、皮屑和發癢的現象。

接觸性皮膚炎或過敏性皮膚炎:顧名思義就是接觸過敏原的刺激,例如染燙髮、過度清潔頭皮或使用不適合頭皮的洗髮精,其他像是洗澡水溫過熱、吹髮時溫度過高、梳髮太用力等等,讓頭皮產生過敏,皮膚變得乾燥,也會有紅腫痛的現象,近而脫屑。

.乾癬:頭皮出現紅色斑塊合併乾癢脫屑,屬於自體免疫疾病。

.頭癬:黴菌感染,好發於孩童,造成頭皮發紅脫屑,甚至出現落髮情形。

.其他生活因素:營養不均衡、壓力過大或失眠導致內分泌失調。

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