開冷氣關緊門窗錯了?台大教授實測污染飆5倍!2訣竅不耗電降風險

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【早安健康/吳旻珊報導】想用冷氣快速幫房間降溫,許多人會選擇先把窗戶關得緊緊的,在維持良好冷房效果的同時,還能避免室外的熱空氣流入室內、讓冷氣得花更多的電費來運轉,但如果窗戶一關就是好幾個小時,室內的空氣開始變得混濁、二氧化碳濃度變高,反而會讓呼吸困難、頭痛或倦怠,就連肥胖問題都接踵而來!到底要怎麼在開冷氣時幫房間換氣,又不怕浪費電呢?

別讓冷氣房成「傷身密閉空間」!高濃度二氧化碳傷元氣,連肥胖問題都出現



在門窗密閉的情況下,室內的空氣品質一樣會變差,主要是因為我們呼吸、人或毛小孩的皮屑、吸菸者衣服上沾染的二手菸,甚至是建材所使用的接合劑、機器運作時都會產生空氣污染物,常見的空氣汙染物包含二氧化碳、一氧化碳、甲醛、臭氧與懸浮微粒等,而其中現代人最常遇到的就是二氧化碳濃度過高的問題。

台大園藝系葉德銘教授曾於某國中做了二星期的實驗,發現電腦教室在沒有人使用時,二氧化碳的濃度約450-500ppm左右,但等到學生進入上課後,二氧化碳的濃度竟飆高到2,710ppm!而南投縣環保局的空汙防治文章也提到,當二氧化碳濃度過高時,除了會刺激呼吸中樞,導致產生呼吸困難的感覺,還會連帶著出現頭痛、嗜睡、反射減退、倦怠等症狀。


另外,哥本哈根大學生命科學學院人類營養系研究員Lars-Georg Hersoug於《國際肥胖期刊》發表的研究指出,人體中負責調節睡眠及刺激食物攝取的「食慾素」,對於pH值的變化非常敏感,僅僅是降低0.1pH值,活性就會直接翻倍!換句話說,如果室內的二氧化碳濃度增加,血液中的pH值也會有所降低,從而刺激我們的食慾,造成過食、肥胖等健康問題。

開冷氣又開窗,會不會反而電費暴增?下一頁看看專家秘訣:開對窗不怕浪費電又顧健康!
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