日本東京必吃8家素食拉麵!特色、口味、價格大評比【內附東京蔬食地圖】

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【早安健康/Traveggo YT頻道】日本是台灣民眾最愛旅遊之處,但是印象中,日本吃素風氣並不普及,若到東京想要好好品嚐素食拉麵?該到哪裡去呢?一向熱愛拉麵、甚至自嘲是拉麵控的蔬食網紅Traveggo日前前往東京一遊,特別安排了尋找

日本素食拉麵

之旅,並精選八間東京拉麵店,包括素別,有沒有五辛?葷素店有沒有分鍋?價錢還有整體評分!精彩完整的內容提供素食者參考。


推薦餐廳1:Vegan Ramen UZU 【純素/五辛素】



*餐點皆含五辛,不可去


Hao一來到Vegan Ramen UZU 門口,立刻難掩興奮,直說這是他們最期待,也是最多台灣拉麵店老闆推薦的餐廳。根據Vogue雜誌報導,「UZU 」(日文「渦」的發音)本店於2020年在京都開業,麵條使用宮崎縣綾町的有機全麥麵粉,店家強調完全沒有人工香料,而店內除供應五種湯頭的拉麵和沾麵之外,還製作拉麵的剩餘食材運用在湯葉卷和箱壽司上,貫徹「零浪費」理念。

Traveggo 來到位於東京這家分店,就在team Lab​​美術館旁,原來拉麵店也是由美術館團隊一手打造!來這裡用餐,不但可以一面享受拉麵美味,還能沈浸在電子藝術氛圍中。

Hao 和Yang​​ 品嚐了醬油拉麵和辣味噌拉麵,Hao才剛喝了一口 醬油拉麵,立馬眼睛一亮,一臉驚喜,直說這真是一碗有深度的湯頭!「將由拉麵用昆布根香菇浸泡36小時熬製而成,還加入了8種蔬果,光用文字還真是說不出那個味道的分明和層次,每吃一口都會迸出不同的味道,「聞起來是蒜香,吃進去醬油的鹹為化為甘甜,口感層次非常豐富。完全超乎我的期待!」


「這也太好吃了吧!」Yang 邊吃味增拉麵邊讚不絕口,「原來以為只是簡單的拉麵,結果發現不只味增香氣,還加了花椒,本來就有著蔬果的鮮甜味,加上味噌發酵的香氣後,又加上花椒香氣,香氣一直層層疊加。」Yang 一臉滿足又欲罷不能,麵條則是寬麵,吃起來是很有口感,吸飽湯汁後更有嚼勁。

餐點一:醬油拉麵套餐(五辛)9.5分 ¥2200
餐點二:味噌拉麵套餐(五辛)9 分  ¥2200

以下是其他七家餐廳的素食拉麵品嚐整理:

推薦餐廳2:AFURI 阿夫利



*有提供無麩質麵條
*不使用砂糖 
*鍋具共用無法分開 


這家拉麵店人氣很旺,有不少從全球各地老饕慕名而來。Hao點了彩虹野菜拉麵,整晚拉麵五彩繽紛,麵條非常細,聽說是無蛋的蓮藕麵,口味清爽,蔬菜量豐富有生菜、花椰、芝麻葉、蘿蔔等等,不只吃起來甘甜看起來也很傷心悅目,湯頭清澈完全能吃到蔬果最原始的甘味,整碗拉麵吃起來順口舒服。

餐點彩虹野菜拉麵(五辛)(Hao給6分 Yang給7分)¥1580

推薦餐廳3:空之色 Soranoiro NIPPON【葷素】



*有提供無麩質麵條 
*鍋具可分開(需先告知) 
*蔬食餐點皆含五辛 不可去

這家空之色位於東京車站地下拉麵街,是拉麵街裡唯一有提供素食的店面,曾在2014年參加巴黎拉麵週造成轟動,


Hao覺得麵條很滑溜,湯頭有蔬果鮮甜,菜很多元,有油豆腐、小番茄、白蘿蔔和甜椒。


Yang覺得辣味擔擔麵湯底偏鹹,但是芝麻的香味很濃郁,感覺之前沒有在台灣吃過芝麻味這麼重的風味,上面鋪了一層植物絞肉,口感很有嚼勁。

餐點一:素食醤油拉麵(五辛) 4.8分  ¥1300 
餐點二:素食擔擔麵(五辛) 5分   ¥1300

推薦餐廳4:T’sたんたん【純素/五辛】 



*有提供無麩質的麵條 
*可去五辛(需告知店員) 
*不使用砂糖 


招牌金胡麻擔擔麵,Yang覺得口感太過清淡。


Hao覺得湯頭鮮甜層次豐富,蔬菜的鮮甜、柚子胡椒的香氣都很飽滿,雖說是純素的拉麵,但能喝到些微柴魚的味道,她覺得應該是運用昆布提煉出海味。「拉麵中有許多的提升湯頭層次的配料,花豆綠豆鷹嘴豆,甚至加了金秸,細節滿滿,越吃越能發現其中的驚奇。」

餐點一:金胡麻擔擔麵(純素) 6.5分 ¥1100 
餐點二:野菜拉麵(純素) 8分 ¥980

推薦餐廳5:一風堂 LUMINE EST 新宿店【葷素】



*一風堂首次推出的素食概念店 
*蔬食餐點皆含五辛 不可去


Hao品嚐的植物肉叉燒排,深覺質地鬆散軟Q,「湯頭最神奇之處是用豆乳製作的湯頭竟能能完全去除豆味,口感接近牛奶的滑順跟奶香。」她對於湯頭中的油跟白湯能完美融合,感到不可思議,讓人想一口接著一口吃下去,堪稱絕品!

餐點一:プラント白丸(五辛) ¥990 
餐點二:プラント赤丸(五辛) ¥1090 
餐點三:濃厚辛味增(五辛) ¥1200

 Hao和Yang分別給出6.5分和6分

推薦餐廳6:KYUSHU JANGARA【葷素】


 
*部分蔬食餐點可去五辛(需先告知)


Hao覺得這道拉麵為她帶來滿滿的幸福感,「讓我想到台南的太郎,就是非常經典,味道和諧的樸實美味,湯頭與麵條相輔相成!」而其中的素肉由大豆製成,因為有炙燒過,香氣更上一層。



Yang點了熊本黑麻由拉麵,直說從來沒有在台灣吃過這麼道地的日本拉麵,湯頭非常濃郁香氣十足,而且黑麻油的湯頭嚐起來不苦或搶味,反而能提味,吃起來有點像葷食的豚骨湯頭,醇厚又富有油脂的感覺,但又不會膩。

餐點一:濃口醬油拉麵(五辛) 7分 ¥1120 
餐點二:熊本黑麻油拉麵(五辛)8分 ¥1120

推薦餐廳7:麺ダイニングつるしこ :自由之丘【葷素】



*有提供無麩質的麵條
*不使用砂糖 
*鍋具共用,但有清洗
*蔬食餐點皆含五辛 不可去


Hao點了酪梨冷麵,「麵超級彈牙,入口時以為很硬,但是咬去很有嚼勁,麵條顏色非常輕盈剔透。」這碗冷麵最上層是蓮藕、酪梨泥加美乃滋,以豆乳為機底,還加入松露油,所以有蕈菇的香味,整個搭配起來居然有種吃蛋的感覺,這碗麵吃出來吃不出是全素的冷麵。


yang覺得這道麵非常清爽,紅醬加青醬,紅醬中能吃到番茄的顆粒、巴西裡的香氣,豐富清爽的口感讓兩人都驚豔味蕾、讚不絕口。

 餐點一:酪梨冷麵(五辛) 8.5分 ¥1350
 餐點二:番茄羅勒冷麵(五辛)9分 ¥1350

推薦餐廳8:ZUPPA【純素/蛋素/五辛】 



*可換全素麵條(需先告知) 
*可去五辛(需先告知) 


Hao覺得蕎麥麵口感很不錯,沾醬很濃郁,旁邊還有炸物,炸粉很香,有富七味粉,口味不會很重,應該是台灣人可以接受的鹹度。


Yang說,限定鹽味拉麵湯頭由很多蔬果熬煮,喝起來沒有負擔,蔬菜配料超多吃起來有各自的香氣,柔和又溫暖,在冬天吃起來特別舒服。

餐點一:沾麵(五辛去蛋) ¥980
餐點二:限定鹽味拉麵(五辛) ¥900

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