少有一個國家，像台灣工作者這樣責任重大的了。每天都在社會使命、組織目標、家庭責任當中拼盡全力。偶而讀到報上年輕工程師過勞致死，身邊不菸不酒的朋友罹患肝癌、肺癌，心中警覺不過半天，整個心思又開始為業績、趕進度所佔據。
我們總有一天要領悟：
自己的健康，才是人生中最重要的責任
。 我們花了太多力氣去關注別人說出來的話，卻花太少心思，注意自己吃進去的食物；我們對組織怎麼工作錙銖必較，但是對自己身體如何工作，卻一點也不瞭解。由於醫學艱深專業的學習障礙，許多人勤於買書、卻讀得很少。也讓許多片段的知識，甚或道聽途說的偏方，更加干擾我們對身體運作的理解，讓追求健康這件事，變成需要高度毅力、麻煩，也容易放棄的事情。我們相信，回歸原點才是健康的王道，當我們充分瞭解身體、心理、精神全系統運作 ，我們就會在每一天的生活裡，避開有害健康的作為，用合適自己的方式，均衡地過日子，讓健康自然而然地成為我們的生活方式。《早安健康》要打造的，正是這樣一個知識平台，從媒體、數位工具到實體活動，打造一個無障礙的健康學習平台。
當台灣正尋求下一個經濟的起飛點，我們更願意相信，愛自己、熱愛生命的我們，才能讓所有努力的學習成為「善知識」，健康的個人，才是富裕社會最可靠的基礎。
林文玲
《早安健康》發行人
數位時代暨經理人共同社長兼總編輯長