賓夕法尼亞大學的科學家們最新發現，導致牙周病的細菌不只刺激免疫系統，導致牙周發炎、骨質流失，還進一步阻斷免疫細胞的殺傷能力，甚至將死細胞當作自己的營養，「吃乾抹淨」。
想像一下，如果今天有恐怖份子侵入台北１０１，他在柱子上裝炸彈，「砰！砰！砰！」柱子一根一根倒。警察來了，軍隊來了，但是他手指一彈，「叮」，不管是手槍、機關槍、還是防彈背心通通消失無蹤，所有軍警呆站原地，毫無用處。最後，恐怖份子還「順手」把這些軍警宰了、烤了當晚餐，隔天，繼續搞爆破、炸建築．．．．
聽起來很血腥、很殘忍是嗎？但這就是「成人型牙周炎致病菌」在我們嘴巴裡面幹的好事。為了讓我們到７０歲還能夠吃牛排、啃甘蔗，有三個必勝秘笈，我們一定要學會。
1. 做好口腔衛生：這是老生常談了，從小學一年級就開始教，刷牙怎麼刷、牙線怎麼用，Google一下都找的到。
2. 每半年洗一次牙：再怎麼認真清潔，一定會有力有未逮的死角，而且已經生成的牙菌斑，也並非刷牙能夠輕易除去。所以每半年找牙醫師報到一次，是很基本而且必須的要求。換個角度想，花個兩、三百元就能享受「全口清潔ＳＰＡ」，不也挺划算？
3. 準備一包口香糖帶在身邊。如果老覺得出門在外不太可能隨時有需要時就刷牙，帶包口香糖，覺得口腔有點異味時嚼個兩顆，應該輕鬆得多吧？雖然不能完全取代刷牙和牙線的效果，但好過什麼都不做，讓細菌肆無忌憚地坐大。不過要記得，進捷運站之前要吐掉。