馬鈴薯很營養，而且熱量低喔～1個中型的馬鈴薯，大約只有163大卡，
吃一顆就可以補足人體一天需要的食物纖維和鉀
，另外，也有維生素C、維生素B6與鎂，是不是很棒呢？
馬鈴薯，大家都怎麼煮呢？
英美研究：最強蔬菜馬鈴薯可減肥！
這樣料理最低卡☛http://goo.gl/kF70Pl
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
喜歡吃馬鈴薯嗎？
馬鈴薯很營養，而且熱量低喔～1個中型的馬鈴薯，大約只有163大卡，
英美研究：最強蔬菜馬鈴薯可減肥！
這樣料理最低卡☛http://goo.gl/kF70Pl
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
馬鈴薯很營養，而且熱量低喔～1個中型的馬鈴薯，大約只有163大卡，
英美研究：最強蔬菜馬鈴薯可減肥！
這樣料理最低卡☛http://goo.gl/kF70Pl
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan