按摩方式：以另一隻手的食指與大拇指搓揉，按壓手指跟部，一次10秒。
按摩部位：有異位性皮膚炎、氣喘、咳嗽，按大拇指。
現在就花個10秒鐘，按按手指頭吧！
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日本知名的醫學教授安保徹與外科醫生福田稔，共同研發出一套「指尖按摩療法」，只要每天按摩手指的指甲跟部，就可以幫助自律神經平衡，提升免疫力！