根據研究指出，體溫上升1度，免疫力增強30％！
日本保健權威石原結實醫師在《治百病，就是靠體溫！連癌症都是！》一書提到，「束腹暖暖包」大法，不僅讓她的病人能改善睡眠、食慾和排泄，更能一星期使腰部纖細！石原醫師曾接觸一個有體寒症的病人，腹部及腰部都非常冰冷不舒服，經常有尿意卻排不出來。在醫院檢查也查不出什麼來，用了他的「束腹暖暖包」保溫法後，體溫平常由35.6度回升到36.4度，生活作息也開始正常了。只要把暖暖包圍著束腹，肚子和腰部各一個，從肚子開始到全身都暖呼呼，睡眠、食慾和排泄也開結順利，身心無比舒暢。
而他參加日本電視節目，為兩位太太進行瘦身實驗，在白天於下腹部貼上大片暖暖包，一星期後，兩位太太都減了2－3公分腰圍，而他們的腹部皮下脂肪都下降了！兩人都說「身體變輕了」、「原本是冷寒體質，現在身體都是熱呼呼的」。
只要在腹部貼暖暖包，就可以改善肝臟、胃腸、胰臟等器官的血液循環。熱量增加了體溫上升，也令兩人的基礎代謝值上升12－13％，所以即便攝取相同的卡路里，仍然可以瘦下來。
不過要注意長期使用暖暖包會容易造成灼傷，故可用毛巾等包起來使用。
資料來源：《治百病，就是靠體溫！連癌症都是！》
作者：石原結實
出版社：野人