營養過剩容易導致經血過多，別吃過飽較健康

2014-11-28 早安健康粉絲團

生理期時，老覺得經血過多嗎？(´_ゝ')

「營養過剩」是造成經血量過多的最大因素，對更年期也會有影響喔！從「身體整復」的觀點來看，當肚子餓、有食慾的時候才吃東西，依照身體的實際需求進食，這樣，更年期各種症狀也會改善喔！