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吃核桃擊退壓力、預防憂鬱

早安健康粉絲團
2014-11-28 08:00:00
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喜歡吃核桃嗎? (○゜ε゜○)ノ

核桃有豐富的色胺基酸,能夠有效擊退壓力以及預防憂鬱症,還能促進「褪黑激素」的分泌,有助於安眠喔 ヽ(●´ε`●)ノ♡

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