在眾多的堅果中
核桃的營養成分含量最高
，相當於維生素E效力的2到15倍之多。無乳、無麩質的核桃抗氧化成分含量比一般堅果多出1倍， 纖維質也很高，更富含多種維生素和礦物質喔今天就來吃吃核桃吧～(๑˘ ₃˘๑)
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大家喜歡吃核桃嗎？
在眾多的堅果中
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