清除體內酸毒、抗老排宿便!2排毒茶自己就能做

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【早安健康/杜杰慧(中國中醫科學院教授)】毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和瘀血。現代社會生活節奏快,沒有規律的飲食,使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」,排毒,成為很多女性的健康口號。

《中醫專家教你喝茶養生:過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出,

中醫排毒是指在中醫理論的指導下,通過各種方法把毒素排出體外,以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效,能促進腸子蠕動和調理功能,對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡,保持體液弱鹼性,特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力,無毒一身輕。



菊花百合牛蒡茶
清香甘甜

材料

菊花


百合


牛蒡


作法
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中,熱開水沖服。

功效解析
菊花具有清熱解毒,清肝明目的作用;百合滋陰潤肺,清心安神;牛蒡能清熱解毒,利尿排膿,促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,排出體內毒素,防止老化,使肌膚美麗細緻,消除色斑、黑褐斑等。

下一頁看更多排毒茶飲「蜂蜜柚子茶」對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等,都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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