【健康外食】午餐點份燙青菜! ( ´∀`)ﾉ
午餐經常是便當或麵食嗎?長期下來，單一食物容易讓人營
今天午餐，多叫一份燙青菜吧！
→養好腸黃金時間！專家：飯後3小時喝溫蔬果飲最好
資料來源：《1日5分鐘，搞定自律神經失調》
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