【早安健康精選書摘】「做大腸水療的話，也可以改善口臭嗎？」也許是因為當面不好意思問出口，有人用簡訊的方式問了我這個問題。而我的回答是…沒錯！如果便秘是口臭的原因的話，只要調整排便狀況，口臭就會得到改善。
來診所接受治療的患者之中，不少人曾向我表示：「只要我一便秘，口臭就會變得很嚴重，真傷腦筋！」令人驚奇的是，在把腸道徹底清乾淨之後，口臭和體臭竟然同時得到了改善！
為什麼只要一便秘，口臭或體臭就會變嚴重呢？
那是因為在腸子裡面的吲哚、糞臭素、硫化氫、氨等有害物質，被身體吸收了。被身體吸收的有害物質會混入血液中，循環到全身上下，從肺呼氣被排出去，這就是造成口臭的原因。
不只會造成口臭，有時還會造成體臭。因為身體會使用汗、皮脂、體垢等各種擁有「排出」機能的媒介，取代腸子把滯留的有害物質排出去，換句話說，就是擔任「大腸的替身」，因為大腸沒有好好發揮作用、排出身體裡的廢物，只好從其他地方排出這些有害物質。
我詢問過很多便秘的人，當他們的口臭變嚴重的時候，很多都是「已經一個禮拜以上沒大便」的人；或是「每次只大出一點點散散的大便，狀況持續好幾天」。
不管是哪一種情形，如果知道口臭或體臭的原因就是來自於便秘的話，當然要更認真地改善便秘。
總結：
不改善便秘習慣的話，有害物質會被身體吸收，混進血液裡，循環到全身，造成口臭和體臭。