1個月才排到的名醫推薦!在家做神效伸展操解腰痛田口衛 2015-11-04 08:00:00 291,613 收藏 分享 【延伸閱讀】久坐腰痠背痛?試試這8種方法,免吃藥舒緩腰痛早上跪坐30秒,從此和腰痛說再見神奇的下壓薦骨法,無論站躺,1分鐘解除腰痛!3招改善腰椎盤突出,解決腰痛、小腹凸!骨盆左右不平高造成側腰痛!2階段伸展讓身體回正本文摘自《10秒治腰痛!超神效腰痛伸展操》/田口衛(日本健康療術中心的代表者)/楓葉社文化12關鍵字:生活習慣腰痠背痛腰痛慢性病 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 起床總是腰好痛?專家教睡前簡單放鬆就可預防復健科醫師提醒 3族群擺脫不了酸與痛 酸痛藥布使用5守則,原來大家都貼錯了!別小看打噴嚏閃到腰的機率!腰椎最怕你每天做的4個動作7年才排得到的治療家傳授!「壓下巴」消除頸椎僵直