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膝關節勞損疼痛難耐!4對症茶療補肝腎、順氣血- 第2頁

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氣血虧虛

膝關節腫脹、疼痛,勞累後加重,面無血色,氣短懶言。治宜補益氣血,溫經通絡。

黃耆木瓜茶
黃耆木瓜茶

材料/黃耆、宣木瓜、威靈仙各12克,生薑9克。
做法/
1.生薑切5片,其他材料弄成小塊,分成5等份。
2.每份搭配1片生薑用茶包袋裝起來,熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌:每日一次,睡前服用。
功效:適用於膝關節腫脹、疼痛。

歸芍茶
歸芍茶

材料/當歸、芍藥、甘草各15克。
做法/
1.將材料混合放在碗裡用麵杖搗成小塊,再分成5等份。
2.每份用茶包袋裝起來,熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌:每日一次,可反覆沖泡取代茶飲。
功效:適用於各種原因引起的膝關節疼痛。

肝腎虧虛
膝關節腫脹、疼痛,勞累後加重,伴隨腰酸膝軟,神疲倦怠。治宜補益肝腎,溫經通絡。

附桂木瓜茶
附桂木瓜茶

材料/附子、肉桂、宣木瓜、綠茶各6克。
做法/
1.將材料搗碎,分成5等份。
2.每份用茶包袋裝起來,熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:適用於膝關節腫脹、疼痛。

香附骨碎補茶
香附骨碎補茶

材料/香附、骨碎補各12克。
做法/
1.將材料混合均勻,分成4等份。
2.每份用茶包袋裝起來,熱水沖泡即可飲用。
用法及宜忌:每日早晚各一次。
功效:適用於膝關節腫脹、疼痛。



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