改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 84,872 收藏 分享 【早安健康精選書摘】一本教你發自內心變瘦的紀實減重漫畫，引頸期盼的第二集！漫畫家渡邊本花了一年時間，從95公斤瘦到65公斤。但是她發現自己其實「還有點胖」，決定成為真正的苗條美人！ 走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！ 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 隨時瘦！鏟肉20公斤瘦身顧問6個小動作消除贅肉不復胖的減醣飲食法！2：3：5黃金比例，早午晚這樣吃月瘦5kg！女性荷爾蒙不足容易胖？4方法擊退中年肥胖先「生」後「熟」 蔬菜這樣吃才會瘦！
