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高血壓、動脈硬化引起頭暈!3穴道刮痧有效緩解

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高血壓、動脈硬化引起頭暈!3穴道刮痧有效緩解
【早安健康/中醫診所院長田宜民】 頭暈

頭暈的原因大家不要輕忽喔
頭暈原因主要可能是因為高血壓、低血壓、動脈硬化、眼睛疲勞、內耳症、神經症引起的,找不出問題的情形也不少。西醫頭暈的原因往往不是因為單一因素,而是其他疾病引起的病徵,並非簡單就能治癒的,但是,穴道指壓法中有幾個穴道,對於減緩日常的頭暈非常有效,請務必試試。

適用對象

身體虛弱易眩暈者
方向
由上往下輕刮或按壓 (體虛者不宜用力刮拭)
位置
肩膀、頭部
穴道
四神聰、太陽、肩井
刮痧 頭暈
1. 用魚形刮痧板上背頭部,在四神聰穴四周,由前往後輕刮整個頭部。

刮痧 頭暈
2. 以刮痧板的魚尾圓角在太陽穴點按1分鐘。



刮痧 頭暈
3. 用魚形刮痧板上背頭部輕刮肩井穴1分鐘。

你我的穴位不一樣
因為每個人的身材體形皆不同,所以在穴道按摩時,需以自己的指頭來測量距離較為準確。也不用擔心會按不準穴位,因為只要在其穴位附近,都能刺激到經絡。



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