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養好腎不怕長白髮!回春4穴位還你茂密黑髮- 第2頁

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【百會】

「百會」位於頭頂正中央,從兩耳到頭頂畫一條線,再從兩眉中央往頭頂畫一條線,兩條線的交接點就是百會穴。中醫認為此為全身之氣匯流處,為萬能穴位。日本知名皮膚科專門醫馬渕(音同淵)知子表示,按壓百會穴能調整自律神經、緩和緊張,並促進血液流動。建議按摩頭皮整體時,用中指刺激百會穴,改善氣血循環,維持頭髮正常營養供給。
百會穴
【正營】與【角孫】
「正營」在左右頭側部,耳朵與頭頂連線上方1/3處。將耳朵向前折,耳朵最上方髮際線處即為「角孫」。此兩穴可以促進頭部整體循環,讓營養確實輸送到頭髮。一邊吐氣3秒鐘一邊按壓5次為1回,早中晚各做5回。
正營、角孫


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