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黃瓜水輕鬆分解脂肪,這2個時間喝最好- 第2頁

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黃瓜水的做法

黃瓜水除了可以單喝外,還可以與有淨化身體功能的檸檬搭配,或是與有提升消化系統功能的薄荷搭配,更可以與可以固胃助消化的薑搭配都是很好的選擇。

下面就介紹2種黃瓜水的作法。

黃瓜水:先將小黃瓜切成薄片,放入裝水的盒子中,再放進冰箱至少冷藏30分鐘,小黃瓜的精華就會溶入水中。想喝的時候,就直接倒入杯子喝就可以。

檸檬、黃瓜與薄荷的綜合水:將半個檸檬、半個萊姆、10片小黃瓜片、10片薄荷葉切片洗淨。再將這些材料放入水壺中,並倒進1公升左右的飲用水。放入冰箱靜置一個晚上就可以喝了。


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