• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

譚敦慈:用這個洗手,比酒精、乾洗手消毒更有用

911.0 K 收藏34
譚敦慈:用這個洗手,比酒精、乾洗手消毒更有用
【早安健康編輯部】 乾洗手、酒精消毒比較好嗎?譚敦慈:牢記洗手七字訣!

日常生活中最簡單不過的洗手,如果方法不對,手上的細菌可能更多!該怎麼洗才正確?酒精消毒或乾洗手一定比肥皂好用嗎?我們來聽林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈怎麼說。

一定要用肥皂洗手的4個時刻



洗手除了要洗淨手上的髒污,更重要的是盡量減少留存在手部的細菌,以免生活中細菌不斷傳播。雖然洗手很重要,但譚敦慈提醒大家其實不必然每次洗手都一定要用肥皂,有時用清水沖洗即可,否則手部皮膚有可能變得過於乾燥。

哪些時刻一定要用肥皂洗手?譚敦慈列出以下4點:

  1. 吃飯前:避免手部細菌吃進肚子。

  2. 如廁後:糞便帶有許多細菌,尤其小孩子更須注意。一般家庭可考慮使用免治馬桶,相對來說較衛生安全。打噴嚏、咳嗽手沾上分泌物,揉眼、捻鼻子、口腔黏膜前後也須洗手。

  3. 從戶外回家後:公共場所多數人來去,最容易成為病菌傳遞的場所,尤其是從醫院回來更須注意。

  4. 料理食物前:先洗手再開始處理食材;而處理食材也有順序,先切水果,再切蔬菜,最後再處理肉類與魚類,如此可以避免蔬果沾到細菌。

怎樣洗手才最乾淨?酒精消毒與乾洗手,會比一般用肥皂洗手好嗎?下一頁為您解惑!

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode