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35歲開始護腎防白髮!傳承百年的長壽祕方就靠這帖- 第2頁

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✱補腎黑髮方


八種配方:黃耆.西洋參.山藥.當歸.仙靈脾.菟絲子.何首烏.枸杞

│黃耆.西洋參
│功能: 補氣固表、除煩倦。

│山藥
│功能: 益脾腎、止瀉痢, 治虛損勞傷、健忘遺精。

│當歸
│功能: 補血活血。

│仙靈脾.菟絲子
│功能: 補腎壯陽、益精氣。

│何首烏
│功能: 補肝腎益精血、潤腸解毒、烏髮。

│枸杞
│功能: 益精明目、生津止渴。

補腎黑髮方,適合哪些人



  1. 一般三十五歲以上的人,可以保養、補氣血、益精氣。
  2. 用腦過度、熬夜、疲倦、記憶力減退、注意力不集中、稍微口渴或不口渴的人。
  3. 勞力工作者、工作量大、休息不足、疲倦、淺眠、眼睛酸澀或帶有血絲的人。

食用禁忌

  1. 應酬多,出現口乾舌燥、小便黃、胃悶痛或便秘,火氣大,稍微進補就易上火,體內有實火的人。
  2. 燥熱體質或喜食油炸煎烤食物的人,出現口乾、唇乾裂、煩躁、便秘或容易出血、容易餓。
  3. 肝發炎、肝指數過高、長期小便太黃、口乾舌燥,一吃補就口渴、不舒服的人,上述症狀表示體內有實火,不適合本道藥膳。

瞭解食用宜忌後,下一頁分享補腎黑髮方的實用做法食譜給您!
標籤: 保養頭髮 頭髮 老化 食療 中醫 腎臟 掉髮