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私密處異味好困擾?多吃海帶、避開2食物有效預防- 第2頁

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遠離甜食的誘惑

喜歡甜食的女性真的很多,為了紓解壓力、和姐妹們結伴大啖甜點的也大有人在。然而,多吃甜食容易使人體的血糖上升,並且讓子宮裡的細菌變得容易繁殖,進而造成分泌物的味道變重。

另外,精緻砂糖會使身體變冷。想吃甜的又在意砂糖的人,建議可改吃黑糖、椰棗、地瓜等食物。身體暖和了,私密處分泌物的問題亦可獲得改善。

動物性脂肪NG

動物性脂肪會讓體味更加明顯。肉類的脂肪在腸道內氧化,成為體味的源頭。建議可食用薑、蒜或堅果等抗氧化食物。

從飲食著手,效果雖然不是立竿見影,但飲食習慣的養成需要循序漸進。維持好的飲食習慣,自然裡裡外外都美麗。

私密處異味好困擾?多吃海帶、避開2食物有效預防

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