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小孩轉大人,把握黃金期!平常都可做的增高暖身運動- 第4頁

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★女生

女生的小暖身操原理與男生相同,已如前述,不同之處是女生還多了雙手畫圓的動作。這個動作可以幫助鍛鍊胸肌、暢通乳腺,並能夠條理胸中的氣、避免產生乳房疾病、保護乳房的正常生理功能。




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書摘,《給孩子的轉骨增高黃金術:轉骨醞釀期╳黃金期╳補強期,把握機會,逆轉人生!》本文摘自《給孩子的轉骨增高黃金術》/寧小舒(中醫博士)、蓮樺中醫團隊審訂/資料夾文化