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百會穴:頭頂正中央萬能穴位!每天按摩10次促循環

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百會穴:頭頂正中央萬能穴位!每天按摩10次促循環
【早安健康編輯部】

百會穴在哪裡?



位於頭頂正中央,從兩耳到頭頂畫一條線,再從兩眉中央往頭頂畫一條線,兩條線的交接點就是百會穴。

百會穴按摩有什麼功效?



按摩頭皮整體,並以中指加重刺激百會穴,1日按摩10次。此為全身之氣匯流處,為萬能穴位,可改善氣血循環,維持頭髮正常營養供給,並能調整自律神經、緩和緊張,並促進血液流動。

而依照日本針灸專家川嶋朗的說法,「百會」穴也有降血壓的作用,平常可以多多按摩。