毒蛋風波延燒，西半部淪陷！林杰樑臉書10要點安心吃蛋

【早安健康編輯部】芬普尼毒雞蛋風暴延燒，台灣西部縣市幾乎全面淪陷，學者指出逾300萬顆已被消費者吃下肚。蛋是民眾平時舌尖上的必備品，廣受民眾喜愛且常見於各式料理中。前陣子戴奧辛殘留超標還記憶猶新，此次芬普尼殺蟲劑毒雞蛋事件爆發，再次引發社會對食品安全的疑慮。

對此，長庚毒物實驗室除了呼籲政府重視產品源頭把關，更條列10要點教民眾購買雞蛋時的注意事項，也對雞蛋相關保存、料理方式提出建議，讓大家能挑得放心、吃得安心。
1、買蛋看產地，輪流採買各地雞蛋（傳統市場仍可詢問產銷地）。
2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
3、台灣氣候夏天炎熱高溫，冬天溫暖潮濕，建議蛋買回來應放冰箱保存。
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨，保存蛋時蛋尖朝下，鈍端朝上放置。
5、蛋要煮時才清洗，打蛋時，務必準備2個容器，一個打完確定沒問題，再倒入另一食材容器。
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋，可避免沙門氏菌，也有助蛋白質吸收。
7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
9、芬普尼為脂溶性化合物，在體内主要由腸胃道排除，少部份由腎臟排除，建議多吃高纖維食物及多喝水
10、仍然建議多樣化補充蛋白質，如豆，魚，蛋，瘦肉，奶類都均衡攝取。

資料來源： 林杰樑臉書



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