• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

眩暈原因有5種,醫:國際著名眩暈復健運動能改善- 第2頁

128.1 K 收藏6

4、神經老化
老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線,原本外面有完整的外皮用來絕緣,但隨著使用久了外皮會脫落或裂開,如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象,耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡,通常這種聽神經的老化,最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到,接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重,可以考慮裝助聽器。

眩暈復健運動

頭部及眼球的運動一
頭部及眼球運動
看50公分前的目標,同時頭部左右上下交替擺動
★以上各10個循環,一天兩次

頭部及眼球的運動二

頭部及眼球運動

看50公分前的目標,頭部不動,眼睛上下左右交替運動
★以上各10個循環,一天兩次

小提醒:做此運動時,請詢問醫療相關人員,並請量力而為,切勿勉強!

資料來源:此處改編自Cawthorne-Cooksey Exercises,著名的眩暈復健運動。


本文摘自《強效圖解!耳鳴、眩暈不要不要!》/賴盈達(賴耳鼻喉科診所主治醫師)/資料夾文化

熱門人氣影音推薦

MORE 〉

相關推薦

看了這篇文章也看了...

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode