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顧腎防掉髮!3種黑豆飲品活血養顏一把罩- 第3頁

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補腎益陰+烏髮黑髮


芝麻花生黑豆漿


材料:黑豆70g、黑芝麻和花生仁各10g、白糖15g。

做法
  1. 黑豆泡軟,洗淨;花生仁洗淨;黑芝麻沖洗乾淨,瀝乾水分,碾碎。
  2. 將所有原材料放入豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按五穀豆漿鍵,打成豆漿後,濾出豆漿。
  3. 加入白糖拌勻即可。
黑豆,頭髮,養髮
飲品功效
黑芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮美容,搭配黑豆和花生仁等食用,有補腎益陰、烏髮黑髮、清熱解毒、延年益壽的良好功效。

補血養顏+烏髮潤髮


烏髮黑芝麻豆漿


材料:黃豆100g,黑芝麻10g、白糖5g。

做法
  1. 黃豆浸泡至發軟,撈出洗淨;黑芝麻淘洗淨,碾碎。
  2. 將黃豆、黑芝麻、白糖放入豆漿機中,加水至上、下水位線之間,按五穀豆漿鍵,打成豆漿後,濾出豆渣。
  3. 倒入準備好的杯中,加入白糖攪拌均勻即可飲用。
黑豆,頭髮,養髮
飲品功效
黃豆可潤肺解毒、潤腸通便、養顏美容,搭配黑芝麻及白糖食用,有清熱解毒、烏髮潤髮、補血養顏、延年益壽、增強免疫力的功效。


書摘,《豆療》
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