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手賤!忍不住摳手皮、痘痘,其實是患這病…

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手賤!忍不住摳手皮、痘痘,其實是患這病…
【早安健康/曾大容報導】你會忍不住摳手上或嘴唇上乾燥的皮、或是愛咬指甲、摳頭皮嗎?有些人可能會說,這是小時候就有的習慣,或是我壓力大、停不下來等等。小則有礙觀瞻,大則影響身邊的人、傷害自己的身體。這是一種疾病嗎?那倒底看向哪一科求診呢?

美國和日本已正式確認病名-摳皮病、皮膚剝落症


日本認知行動療法學會認定專門行動療法士原井宏明表示,這種病症以前沒有正式名稱,僅在人為皮膚炎和強迫症之間游移;直到2013年,在美國精神醫學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊》中,才將其正式命名為「摳皮病」,日本也隨之將其命名為「皮膚剝落症」,和身體畸形恐懼症、囤積病、拔毛症同類,屬於強迫症的新型疾病。

摳皮病的共同特徵是一直剝、摳自己的皮膚,最常發生在手或是臉上,可能使用手指、指甲、針、或鑷子。大多數患者會在健康的皮膚、有小小的突起物、變硬的角質皮等等,重複撕剝,但也有可能是用牙齒咬。當皮膚流血了或病變可能會稍微減緩、用化妝或衣物遮住,但結痂後又再繼續摳、又流血...總而言之就是想控制又無法控制的,衝動自殘行為。

誰會容易有這種病呢?


根據日本精神神經學會對強迫症患者的統計調查,最常患有摳皮症人的特徵為:
  1. 遭受巨大變故,有可能是換工作、結婚、地震、火災、搬家等,壓力極大的重大事件。
  2. 獨自一人、完全沒有任何壓力:就像動物一樣,在沒有壓力、不用找食物的地方也是一種壓力。
  3. 只是為了打發時間:而從離自己最近的皮膚開始下手。
  4. 青春期:痘痘頻繁的時期的年輕人身上最常見。
  5. 成人僅占1.4%,而有4分之3以上是女生。但成人更常發生覺得自己手不乾淨一直洗手、因為不安或後悔感,不斷檢查門有沒有關好等等,也是和剝皮症有關。

很難有自覺這是病!從自我觀察開始治療


剝皮症的症狀嚴重輕緩因人而已,雖然已有正式確定病名了,但原井宏明認為還是有很多人、甚至是精神科醫生也不知道這是一種病,認為這只是癖好、惡習,而若是從事會被別人看到手的工作,會逐漸造成生活上的不便、周遭人的困擾。

因此原井宏明建議治療先從自我觀察做起,記錄自己一天剝了幾次皮、浪費了多少時間,讓自己了解實質的嚴重性,第二是用習慣逆轉法、心理輔導,最後再不見改善,則尋求精神科的治療、服藥。

在美國已有對拔毛症、摳皮症相關的救助團體和專家,開始積極重視和治療,也讓更多人認識這種疾病。而在日本、台灣則仍在研究階段,希望之後因這個疾病煩惱的人,能夠得到社會上更多的理解和確切的治療法。


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