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肝衰氣虛,掉髮生白髮!中醫抗落髮4對策還你茂密黑髮- 第2頁

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  • 情志失調,肝氣鬱滯
    往往最近有造成壓力的事件發生,情緒起伏變化大。落髮型態為圓形禿,可能造成一個或多個圓禿區域,俗稱「鬼剃頭」,常伴隨煩躁易怒,失眠,治療可用加味逍遙散加減

  • 氣血兩虛
    此類型患者的頭髮偏細軟,乾燥無光澤,頭髮呈現均勻脫落,漸成稀疏,常伴隨疲倦無力,面色蒼白。治療可選十全大補湯、人參養榮丸加減。

  • 除此之外,適當的改變生活飲食習慣也是擺脫落髮不可或缺的一環喔!

    在飲食方面遠離油膩、煎炸、辛辣、刺激、甜膩等食物,多攝取蛋白質以幫助頭髮生成,且須補充足夠水分,因水分能幫助排毒,將不好的代謝物排出,亦能減緩掉髮。調整作息,避免熬夜,睡前盡量不要想東想西,讓自己心情平靜下來才能維持好的入睡狀態。適當抒發壓力,控制自己的情緒,找自己有興趣的事情例如運動、聽音樂、唱歌來排解壓力,讓心情愉悅,使鬱結的氣機打開,自然能減少壓力型落髮的反覆發生。

    作者簡介:澄品中醫於民國103年成立,以「用心省真,關懷備至」之服務理念為宗旨,堅持「德術兼備,藥材道地」以視病猶親之態度,用心診察患者之病情,為病患提供最完善的照顧及多元化的醫療服務。 澄品中醫網站

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