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在家自製消腫聖品奇異果醋!代謝升級、瘦身解便祕更給力- 第2頁

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簡單自製奇異果醋,加入氣泡水、牛奶都超美味



材料
  • 蘋果醋200ml。
  • 奇異果2顆(每顆約100g大小)。
  • 冰糖100g。
※蘋果醋和冰糖的比例可依喜好增減。
※冰糖也可用1.5倍量的蜂蜜來取代。

做法
  1. 奇異果去皮切1cm圓片,和冰糖一起放入容器中,再用蘋果醋注滿。
  2. 再用600W火力微波30秒(或750W微波25秒,500W則需要40秒),注意此時冰糖應處於未完全溶解的狀態。
  3. 蓋上蓋子後靜置一晚,隔天用筷子將未溶解的冰糖攪拌均勻即可飲用。

各種喝法
  1. 1~2大匙奇異果醋用2~3倍的水稀釋直接喝。
  2. 1~2大匙奇異果醋加入4倍量的無糖氣泡水中。
  3. 1~2大匙奇異果醋加入100ml牛奶中。

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