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手腳冰冷是子宮寒冷、容易不孕難產?婦科醫解答了

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手腳冰冷是子宮寒冷、容易不孕難產?婦科醫解答了
【早安健康/宋美玄(婦產科女醫師)】

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?



不光是女性雜誌,電視節目也經常出現以「寒冷」為主題的特別企畫。除了嚴寒的冬天,節目中也會介紹夏天進出冷氣房如何避免讓身體「著涼」的方法。

但我覺得奇怪的是,不管身體出現什麼問題,常常都要與「寒冷」扯上關係。

「肚臍如果著涼會造成不孕!」
「子宮一旦寒冷,會導致胎位不正或難產!」
「寒冷是過敏的原因!」

寒冷宛如萬惡的根源,被大家所仇視。不過,這是真的嗎?

的確,有些人身體狀況不佳是因為寒冷的緣故,我自己本身有時也會因為寒冷而感到不舒服。由於手腳容易冰冷的緣故,我甚至要隨身攜帶長筒襪,所以我大概能了解寒冷對身體的影響。

但是,「寒冷」與不孕、胎位不正、難產都沒有關係!我們只是先被灌輸「寒冷對身體不好」的觀念,然後就與「身體不好、會發生各種疾病」等沒有根據的事情做連結。 (編輯推薦:癌症、不孕悄悄上門?遠離塑膠、代謝毒素的27個法則)

原本「寒冷」就是東方醫學的說法。大家現在之所以會把手腳冰冷當作是一種症狀,主要就是因為東方醫學「主觀」認定,「寒冷」是萬病的根源。

但以西醫的觀點來說,人類是有固定體溫的恆溫動物,腦部有體溫調節中樞,而且自律神經也會調節體溫。例如,當戶外溫度升高變熱時,身體會流汗散熱、降低體溫;相反地,當天氣變冷時,身體會藉由肌肉顫抖以產生熱能,血管也會收縮,防止體溫突然降低。

我們將此稱為「體內平衡」(homeostasis,又稱為恆定狀態或恆定性),這是指生物在一定的外部環境下,要保持體內狀態與機能的特性,才能使人體正常運作。

也就是說,身體會感到寒冷,是為了調節體溫的自然現象。

當手腳感到冰冷時,也是因為體內平衡的緣故,身體的中心處才能維持在37度左右。如果真的連中心處都寒冷,已經是「低體溫症」,不能叫做「寒冷」了。 (編輯推薦:手腳冰冷≠寒性體質!中醫師:這種人小心越補越上火)

但是,真正患有「低體溫症」的人並不多。我在前面的章節曾經提到過,現在女性主要有四個「自以為的不健康」—敏感性肌膚、胃下垂、低血壓及低體溫,「低體溫症」就是其中之一。有些女性老是誤以為自己是「冷底」體質,但若實際測量這些人的基礎體溫之後,其實很少有低體溫的人。

會說「我體溫很低」的人,其中有很多人是沒有用正確的方法測量體溫,例如量體溫時沒有將體溫計前端放在腋下的血管流通處。覺得自己體溫過低的人,請務必用正確的方法再測量一次體溫,因為大部分的情況都是自己一廂情願。

西方醫學裡根本沒有「寒冷」的觀念,仔細說起來,西醫也沒有一套客觀的標準去檢測是否「寒冷」。伽利略曾說:「所謂的科學,首先要測定」,既然是無法檢測的事物,當然也就無法產生科學根據。

雖然可以利用紅外線熱像(thermography)來測試身體的表面溫度,但是不可能每個人都用一模一樣的客觀標準檢測,並達到一個獲得全世界都認同的測量方法。

總之,「寒冷」只是一個主觀意識,是體內平衡的結果所引起的。當然,會因為這個原因而造成身體不適也是事實,在某種程度上,「寒冷」是確實存在的。

但是,輕易判定寒冷是影響不孕、胎位不正或難產的原因,簡直毫無根據。說出這種話的人,是否已經精準地去測量出「寒冷」的定義,並且確實比較過數據了呢?光憑個人的印象,就把「寒冷」與懷孕、生產牽扯在一起,只是讓女人陷於不安的情緒而已。

女人的手腳較容易冰冷,那女人也因為寒冷而容易生病嗎?犀利女醫的真心話,第二頁未完待續!
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標籤: 生理期調適 生理期 虛寒 不孕 女性 體溫 迷思

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