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營養勝藍莓、葡萄!除了勤洗手 還可以靠它補足身體健康能量

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營養勝藍莓、葡萄!除了勤洗手 還可以靠它補足身體健康能量
全世界都籠罩在健康危機中,大家心情緊繃,深怕一個疏忽,就危害了家人與自己的健康;醫師們紛紛提醒,除了勤洗手、戴口罩,適當的補充營養素、多運動、調整精神壓力也很重要,尤其人體各種功能就像「巧婦」,營養就是米糧,巧婦難為無米炊,健康豈能不受影響?。營養師張瑋玲:「莓果的營養素、花青素含量都相當高,尤其是接骨木的莓果。」對其實很早以前在歐美,「接骨木」的各個部分就已被廣泛運用,甚至被稱為家庭的「萬能箱」,近幾年經過科學實證與研究,連醫師、營養師都推崇它的營養成分,深受好評。

認識「接骨木莓」,營養師:還原青春力ORAC遠勝火龍果49倍



大部分人對「接骨木莓」的初認識,應該都源自小說哈利波特的接骨木魔杖。曾獲醫師國考榜首,目前為維基線上放射腫瘤學教科書(Wikibooks:Radiation Oncology)的作者編輯群之一的何懷德醫師就說:「對於歐美家庭來說,接骨木本來就是生活中常拿來應用的植物,尤其是接骨木莓,富含維生素C、維生素B群及多種礦物質、微量元素等營養。還有獨特類黃酮物質、 槲皮素、 芸香甘、花青素,且含量遠勝其他莓果。」

足量類黃酮,超出葡萄16倍,48倍高濃度精萃

接骨木莓含有豐富的生物類黃酮、原花青素等物質,何懷德醫師說:「生物類黃酮的來源,存於大部份植物中如:花、草和穀類,尤其是果皮及種子,近年比較為人所知的是葡萄籽。其實【接骨木莓】在歐美早就廣為流傳了,接骨木莓中的類黃酮超出葡萄16倍,甚至比藍莓更高出3倍!」另外,何懷德醫師補充,市面上也開始有以接骨木莓為主的保健產品,其挑選要點在於萃取濃度,經過數篇臨床實證,48倍高濃度精萃能夠提供足量的類黃酮。

接骨木莓領軍,最強輔助西印度櫻桃、甘草養護

營養師張瑋玲提醒:「現代人沒時間自備水果、不均衡飲食、加上過度烹調,導致蔬果維生素C流失,這些都是外食族常見的困擾。加上長期處於緊張、壓力的環境,很容易消耗大量維生素C。」

除了接骨木莓,營養師張瑋玲舉例,大研生醫「冒易舒接骨木莓粉包」中添加的西印度櫻桃也是富含維他命C。西印度櫻桃是目前果樹中,維生素C含量最高者,其維生素C含量超出柑橘、檸檬類26倍,11公斤的西印度櫻桃才能萃取1公斤的濃縮精華。攝取豐富的維他命C之餘,草本精華的滋潤也相當重要,其中加入的純天然甘草草本精華2.7倍濃縮,甘草酸及甘草苷都達指標,溫和養護。
接骨木梅
天天一包精神好,元氣最佳補給,幫你戰勝身體佛地魔!

我們都知道在精神壓力大且多污染源的現在,除了常洗手、多運動,天天補充多種對身體有益的營養素也很重要。另外包括維生素D、燕麥、鋅、共六合一的營養,輕鬆無負擔的天天補充,更能讓你我盡快恢復活力、增加防禦力。能讓你我盡快提振精神、恢復活力。

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