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頭暈昏倒別輕認中暑,恐是心肌梗塞!中醫最推這杯護腦又護心

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頭暈昏倒別輕認中暑,恐是心肌梗塞!中醫最推這杯護腦又護心
【早安健康/周宗翰醫師(台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師)】

熱爆!消暑喝冰水、吹冷氣,誘發心臟病,中醫護心這樣吃



炎炎夏天就快要到了,當你有暈眩、昏倒等中暑症狀時,別輕忽以為是中暑,小心心肌梗塞找上門。夏天水分流失快,如果沒有適時補充水分,血液容易變濃稠,容易產生血栓,塞到腦部就變成中風,塞在心臟或是血管就會引起狹心症或心肌梗塞。而高溫如37、38度環境溫度,身體體溫也會跟著升高,皮下血管擴張,回到心臟的血流量也顯著增多,心跳會加快,此時心臟必須打出更多血液,以充填擴張的血管,因此會增加心臟負擔。

此外大家在室內都開冷氣,如果從室外溫度37.38度,突然進到冷氣房大約25、26度,也對心血管容易產生影響,導致中暑或是造成心臟負荷,建議出入冷氣房前先在陰涼處做緩衝,擦完汗後再進入冷氣房內,而悶熱的天氣,人的情緒容易煩躁而焦慮,緊張而抑鬱的情緒也會導致心血管事件的機率上升。 (編輯推薦:你沒注意到的5個日常習慣,竟是心血管病大地雷!)

夏天的心臟病很常是以非典型的症狀出現



上醫治未病,要如何知道自己是夏天心臟病高危險族群?

天氣熱時只要出現胸悶易喘、呼吸困難、不明原因失眠、大便習慣改變和虛弱、心跳快、喘,血壓不穩定的症狀,就要當心了。 (編輯推薦:中暑與腦中風的初期症狀很像!4步驟有利精準分辨)

當天氣熱時,心臟承受的比平時更大的壓力,如果心臟無法壓出足夠的血液或無法將肺臟血液送回心臟,在西醫檢測儀器還未發現異常。中醫來看有可能心肺循環已經出問題或肺氣不足,宗氣化生乏源,則血液運行乏力,就會伴隨咳嗽,胸悶易喘、呼吸困難。

如果夏天突然出現不明原因失眠,這類型的人傍晚時比較容易覺得疲倦無力,可能長期處於壓力緊張,若交感神經過於興奮,心跳加快、心肌耗氧量增加,同時夏天熱導致血液粘稠,血液流暢性降低。心主血脈而統一身之血,心藏神,思慮過度時,心血暗耗則導致神不守舍,臨床上就會出現心悸,心煩,少寐,多夢。

而夏天水分攝取不足,就常常會出大便習慣突然改變、不規則或是便秘,在中醫觀點心和小腸是相表裡的,心臟跳動的同時,頻率也會影響腸胃系統。心與脾為子母臟,所以心臟跳動的速率快慢不定,會影響大便規律,出現有時便秘、有時拉肚子的狀況,如果便祕則更會加重心臟的負擔,容易產生血壓不穩定導致心臟疾病的風險提升。

心是人體五臟六腑的主宰,中醫有「暑氣通於心」的說法。下一頁醫師教你拍打手臂就能做到的超簡單經絡養心法!
標籤: 周宗翰中醫師 中暑 心臟 心臟病 喝水 促進血液循環 便秘 心肌梗塞